Тяжесть и боль в желудке причины

Гастрит

ОписаниеГастрит – это инфекционное заболевание, вызванное недавно открытой бактерией (и никакого отношения к образу жизни он не имеет). При гастрите в желудке тяжесть возникает из-за изменения его кислотности, боль – из-за повреждения слизистой оболочки.

Диагноз «гастрит» часто ставят тогда, когда не могут выяснить истинную причину болевых ощущений, поэтому с такой болезнью нужно регулярно обследоваться (возможно раковое перерождение клеток желудка).

Боль и тяжесть в желудке возникают одновременно или с небольшим интервалом. Болевые ощущения носят ноющий, жгучий характер слабой либо средней интенсивности. Располагаются непосредственно в желудке.Отрыжка (гнилостная – если пациент недавно ел мясо), тошнота, ложные рвотные позывы.Гастроэнтеролог. Методы: сбор анамнеза, общий анализ крови (чтобы исключить язву), зонд.Чаще всего: изменение образа жизни и питания.

В тяжелых случаях показана антибактериальная терапия.

Патологии, вызывающие неприятные ощущения

Возникновение болезненных ощущений в ЖКТ указывает на неполадки в работе пищеварительного тракта. Нередко такие сигналы организма исчезают так же внезапно, как и возникают, и человек забывает о проблеме до следующего возникновения боли, однако делать этого категорически нельзя. Любой дискомфорт указывает на сбой в пищеварении и возможное развитие болезни, лечение которой проще всего на начальной стадии.

Тяжесть в желудке возникает при гастроэнтерите

Тяжесть в желудке возникает при гастроэнтерите

  • Отравления – являются следствием употребления некачественной или несвежей пищи.
  • Панкреатит – возникает из-за дефицита ферментов, необходимых для поддержания процессов пищеварения.
  • Гастрит – наиболее распространенный недуг, встречающийся у 80 процентов населения. Возникает вследствие длительного лечения медикаментами, неправильного питания и заболеваний, причиной которых стала инфекция.
  • Гастроэнтерит – воспалительный процесс, возникающий из-за инфекционных заражений и отравлениях токсинами.
  • Гастродуоденит – локализуется в кишечнике, но негативно влияет на желудок. Больной постоянно находится в состоянии стресса, из-за чего нарушается пищеварение. Необходимо начинать лечение именно с кишечника.
  • Язвенная болезнь – является осложнением гастрита при его игнорировании.
  • Опухоли. Могут быть доброкачественными и злокачественными. Сопровождаются постоянными болями и снижением веса. Причина возникновения не изучена до конца.

Обратить внимание

Перечисленные нарушения могут сопровождаться острой или ноющей болью, метеоризмами, спазмами, тяжестью, изжогой, отрыжкой, тошнотой и изменениями стула. Чтобы правильно диагностировать очаг проблемы и назначить лечение, необходимо проанализировать образ жизни больного, составить клиническую картину согласно симптомам и провести полное медицинское обследование организма.

Нужно пройти полное медицинское обследование организма для выявления каких либо патологий

Нужно пройти полное медицинское обследование организма для выявления каких либо патологий

Стресс является одной из важных причин возникновения боли и тяжести в желудке

Стресс является одной из важных причин возникновения боли и тяжести в желудке

  • Стресс.
  • Наличие вредных привычек.
  • Неправильная пища и питание с ночным перееданием и сухомяткой.
  • Пассивный образ жизни.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Нервная система играет большую роль в регулировании работы ЖКТ. Человек, находящийся в постоянном нервном напряжении, гораздо сильнее подвержен риску заработать одну из болезней желудка, его организм более уязвим.

Курение и чрезмерное употребление алкогольных напитков пагубно влияют на кровообращение и перистальтику. Также теряется эластичность стенок внутренних органов, что мешает желудку качественно и равномерно перерабатывать пищу. Первые звоночки развития болезней – та самая тяжесть, за которой следует боль, которая может быть очень сильной.

Сбои в питании включают в себя нарушение режима приема еды, переедание и употребление жирных, сладких, острых блюд и напитков. Перечисленная пища раздражает слизистую внутренних стенок желудка и способствует возникновению воспалительных процессов. Поздние и редкие трапезы также нагружают желудок и не позволяют организму получать достаточное количество полезных веществ, сопровождаясь болью.

Неправильное питание так же влечет за собой тяжесть в желудке

Неправильное питание так же влечет за собой тяжесть в желудке

Пассивный образ жизни пагубно сказывается на организме

Пассивный образ жизни пагубно сказывается на организме

Еще одним пагубным фактором является пассивный образ жизни – для нормальной работы всех систем организма человек должен много двигаться и проводить время на свежем воздухе, именно тогда кровообращение питает стенки желудка, и он исправно работает. Сидячая работа и отсутствие движения приводят к болезням желудка и ЖКТ в целом.

Чуть менее популярными причинами признан лишний вес и беременность. В первом случае большая масса тела оказывает давление на брюшную полость – человек ощущает тяжесть в желудке, переваривание нарушается. В случае с вынашиванием ребенка сильно меняется гормональный фон женщины и перестраивается весь организм, вследствие чего беременные часто страдают от тяжести, запоров, вздутий и дисбактериоза. Также проблемы могут возникнуть из-за инфекций и вирусов. Любые болевые ощущения в желудке требуют своевременной диагностики и лечения.

Для простоты восприятия разделим патологии на виды:

  • Вирусные заболевания желудка.
  • Болезни, косвенно вызывающие боль в желудке.
  • Травмы, отравления.
  • Без патологий в здоровом организме.
  • Заболевания желудка.

Теперь разберёмся, как приблизительно определить патологию и оказать первую помощь.

Вирусные патологии

Тяжесть и боль в желудке причины

Вирусные заболевания желудка достаточно редки, в основном, инфекция действует на весь желудочно-кишечный тракт. Понять, что вы столкнулись с ротавирусной инфекцией, несложно по признакам: постоянные ноющие болезненные ощущения, месторасположение – область ЖКТ. Проблемы «туалета»:

  • запоры, поносы;
  • тошнота, рвота;
  • сыпь, зуд.

Возникает нежелание кушать, бессонница, ослабление иммунитета, иногда температура. Стоит отметить: при ротавирусной инфекции возможно заболевание остальных членов семьи.

Первая помощь – дать больному сорбенты (уголь активированный), питьё (раствор поваренной соли: 1 чайная ложка – литр воды). В случае длительного течения – легко усваиваемая еда (к примеру, куриный бульон) и средства, направленные на облегчение симптомов (против запора – слабительное, против сильной рвоты – противорвотное).

Речь идёт о заболеваниях не самого желудка, а патологиях прочих органов, чаще желудочно-кишечного (ЖКТ) тракта: кишечник, печень, поджелудочная железа. Организм – взаимосвязанное целое, особенно тесно связаны органы ЖКТ. Нарушение деятельности одних органов влечёт нарушение деятельности других. Вдобавок боль способна отдавать в рассматриваемый орган (пример при воспалении аппендицита смотрите ниже).

Кроме болезненных ощущений желудка, отмечаются дискомфорт, колики в области кишечника (уровень пупка). Случаются диареи (понос), запоры, снижение аппетита, тошнота, рвота, быстрое снижение веса, кровь в стуле (фекалиях). Происходит повышение температуры.

Примите сорбенты, средства для облегчения симптомов. Незамедлительно обратитесь к врачу – гастроэнтерологу.

Подобные расстройства пищеварения, описанные ранее: нарушение стула, тошнота, рвота; боль в желудке, правом подреберье. Особенности патологии: изменение кожи, чаще желтуха – пожелтение; нервозность. Возникает бессонница – налицо признаки нарушения работы нервной системы; сбои работы гормонального фона (пример: импотенция у мужчин). Вероятны признаки интоксикации: тошнота, рвота, лихорадка, боли в мышцах.

С помощью лекарств удастся лишь облегчить симптом, лучший друг – доктор, обратитесь к терапевту (педиатру). Он назначит дальнейшие действия. Помните, что известны виды гепатита (заболевания печени), легко передающиеся между людьми, поэтому уместный вариант – звонок по номеру «03» или «112».

Аппендицит

Это заболевание кишечника, но выделено оно неслучайно. При неправильно проведённом, несвоевременно оказанном лечении возможны серьёзные патологии, часто приводящие к летальному исходу. Чаще происходит так: острая боль, находящаяся в любой области брюшной полости, смещается в правую нижнюю часть, выше подвздошной кости, правее пупка.

Тяжесть и боль в желудке причины

В отдельных случаях располагается в этом месте изначально и не сдвигается. Но это происходит не всегда. Боль может иметь любой характер, находиться где угодно. Отличают аппендицит по острой боли внизу живота справа при пальпации (нажатии пальцами) пупка. Также заболевание сопровождается расстройством пищеварительных процессов.

Появление подобных симптомов – повод незамедлительно обратиться в «скорую». Уложите больного, дайте покой. Лёд, приложенный к животу, облегчит боли. Греть живот нельзя, подобные действия приводят к неприятным последствиям. Помните, что лечить аппендицит вправе исключительно хирург, других способов не придумали, самостоятельное лечение недопустимо!

Открытые травмы

Травмы разделяют на открытые и закрытые. Открытые раны характеризуются повреждением кожи. Признаками становятся кровотечение и резкая боль в области ранения, общее возбуждение, бледность, слабость. Возможно выпадение внутренних органов.

Постарайтесь одновременно (если рядом несколько человек) провести оказание первой помощи и вызвать врача. Остановите кровотечение (стерильный тампон), наложите тампон, кожу вокруг раны обработайте спиртовым раствором. Если выпадают внутренние органы: накройте стерильным тампоном, марлей, не вправляйте обратно! Инородные тела не вытаскивайте. Не давайте обезболивающее и не промывайте рану. Больному нельзя давать пить и нужно обеспечить его теплом.

Закрытые травмы

Боль на месте травмы, бледность, слабость. При закрытых травмах не происходит кровотечение, но порой отмечается рвота с кровью.

Уложите пострадавшего на спину либо в ту позу, в которой боль минимальна, обеспечьте покой. Нельзя поить, кормить и давать обезболивающее! В срочном порядке обратитесь к врачу.

Отравление

При отравлении отмечают интоксикацию организма, боли, чаще желудочные; слабость, недомогание. Обычно легко определяется, так как происходит резкое отвращение к продукту отравления больше, чем к другим пищевым продуктам. Мы рассматриваем только пищевые отравления, как наиболее привязанные к оговорённой теме.

Если наблюдаются подобные симптомы, сделайте промывание желудка (приём двух-трёх литров розового раствора перманганата калия и вызов рвоты), дайте сорбент (уголь, энтеросгель, смекта) и питьё для регидратации; согрейте пострадавшего, но не прикладывая грелку к больному месту.

Боль и тяжесть в желудке часто не говорят именно о патологиях. Случается в ситуациях:

  • Переедание.
  • Слишком острая, жирная, копчёная или солёная пища.
  • Непереносимость отдельных продуктов. К примеру, из-за аллергии.
  • Метеоризм. Это случай, когда в желудок вместо лёгких попадает масса воздуха, тогда после еды появляется тяжесть, вздутие.
  • Боль во время беременности.

Язва желудка

ОписаниеЯзва – дальнейшее развитие гастрита. Язвы возникают тогда, когда бактерия «проела» слизистую оболочку, и кислота попала на стенки желудка. Язва относится к состоянию, при котором необходима госпитализация, так как перфорация («продырявливание») желудка может привести к тому, что кислота и полупереваренные остатки пищи попадут в брюшную полость.Характер болиБолевые ощущения – сильные, острые и колющие. Располагаются в желудке.

Больной принимает вынужденное положение.

Тяжесть в желудке (причины: наличие в нем еды), рвота с кровью, может немного повыситься температура тела.Врач скорой помощи, гастроэнтеролог. Методы: анамнез, анализ крови, УЗИ, зонд.Чаще всего – хирургическое.

При стабильном состоянии пациента можно применить лечение в самом желудке (в его полости) – прижигание.

Опухоли в желудке

ОписаниеОпухоли могут быть доброкачественными и злокачественными. При доброкачественных опухолях боли в желудке не возникают, единственный симптом – постоянная тяжесть, причины которой кроются в весе опухоли.

При злокачественной опухоли последняя быстро набирает вес и захватывает близлежащие ткани, от чего появляются болевые симптомы и прогрессирующее чувство тяжести.

При злокачественной опухоли болевые ощущения нарастают от слабых до очень сильных, не купируются таблетками и не проходят сами.Спонтанные рвотные позывы, снижение аппетита, общее ухудшение самочувствия больного, потеря веса.Онколог. Методы: анализы, МРТ, УЗИ.При доброкачественном течении лечение иногда не требуется. В остальных (добро- и злокачественных случаях) – операция по удалению.Причины тяжести в желудке и тошноты

При раковых опухолях показана химиотерапия.

Как диагностировать желудочные боли

Если вы столкнулись с тем, что пища больше не приносит удовольствия, отзываясь болью и тяжестью в брюшной полости, необходимо срочно обратиться к специалисту-гастроэнтерологу, который проведет обследование желудка и поставит детальный диагноз. Нередко мы рискуем собственным здоровьем и жизнью, занимаясь самолечением, однако совершенно нет гарантии того, что лечение эффективно, и не усугубит ситуацию. Методы диагностики:

  • Анализ кала.
  • Биопсия.
  • Гастроскопия.
  • Фиброгастродуоденоскопия.

При легком дискомфорте и отсутствии изнуряющей боли достаточно сдать кал на анализ, провести пальпацию живота и собрать анамнез, иначе картина будет неполной. После проведения описанных мероприятий врач может поставить диагноз и назначить необходимое лечение желудка с обязательным соблюдением диеты.

Остальные методы менее приятны и требуют непосредственного «вмешательства» в организм, но позволяют наверняка обозначить проблему в желудке и начать с ней бороться.

Гастроэнтерит

ОписаниеГастроэнтерит – это собирательное название для нескольких воспалений слизистой оболочки желудка (гастрит тоже входит в гастроэнтерит). Причины чаще всего кроются в инфекциях.

При этой болезни желудок не может исполнять свои нормальные функции, от чего живот начинает болеть.

Боль может быть разной, но чаще всего – ноющая, средней интенсивности.Тяжесть, неприятный запах изо рта, отрыжка, рвота и диарея, повышение температуры тела.Гастроэнтеролог. Методы: анамнез, анализы, изучение слизистой желудка на микрофлору.Зависит от проблемы, вызвавшей гастроэнтерит.

В случае бактерий или вирусов – антибиотики и противовирусные соответственно.

Как лечить желудочные боли и тяжесть

Первые шаг к избавлению от боли и тяжести в желудке – соблюдение диеты и режима питания. Существует несколько видов диет, включающих в себя нежирные, легко перевариваемые продукты. Какую именно еду можно употреблять в каждом отдельном случае, подскажет специалист. Здесь важны нюансы – кислотность, состояние микрофлоры, наличие или отсутствие воспалительных процессов. Однако существует общепризнанный гастроэнтерологами список продуктов и блюд, относящихся к запрещенным. В него входят:

  • Фастфуд.
  • Шоколад и мороженное.
  • Копченая, острая, жирная, кислая и жареная пища.
  • Газированные напитки и жидкости, содержащие искусственные красители.
  • Грибы, виноград, капуста.
  • Специи и соленья.
  • Алкоголь, кофе и крепкий чай.
  • Сдоба и свежий белый хлеб.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Рекомендуется с осторожностью употреблять свежие овощи и фрукты. Наиболее безопасная для организма пища – каши и супы, отварные, нежирные, приготовленные на пару блюда, без добавления приправ и с минимальным количеством соли. Подобный рацион обеспечивает минимальную нагрузку на желудок и быстро преобразуется в питательные вещества, не вызывая тяжести и болезненных ощущений.

Это важно знать

Возвращаясь к вопросу диеты, учитывайте, что в любой системе лечебных ограничений важно упорядочить приемы пищи, увеличив количество так называемых перекусов до 6-7 раз в день. Питаться нужно до легкого чувства сытости, ни в коем случае нельзя переедать, иначе неприятные симптомы будут сопровождать каждую трапезу.

Поскольку лечение должно быть комплексным и систематизированным, неотъемлемой частью являются здоровый образ жизни, физические нагрузки и медикаменты. Большинство препаратов нежелательно употреблять без рекомендаций врача, однако существует перечень лекарств, безопасных в самостоятельном, домашнем применении.

 Питаться нужно до легкого чувства сытости

Питаться нужно до легкого чувства сытости

Отравление

ОписаниеПищевое отравление может быть двух видов: бактериальное и химическое. Причины первого кроются в патогенной микрофлоре, причины второго – в химикатах или таблетках. Химическое отравление считается менее распространенным, но более опасным.

Основная опасность отравлений: быстрая потеря жидкости из-за рвоты и диареи.

Болевые ощущения – резкие, «скручивающие». Накатывают волнами. Между волнами – слабое или среднее по силе ноющее ощущение.Ощущение сильной тяжести в желудке, «ком в горле», диарея и рвота (без крови), общая интоксикация.Врач скорой помощи, терапевт, гастроэнтеролог. Методы: анамнез, анализы, УЗИ и зонд (чтобы исключить другие патологии).Экстренное лечение при обильной потере жидкости: принимать регидратационные растворы (или воду с небольшим количеством соли и сахара). Так же не помешает принять Смекту или активированный уголь, но перед этим – промыть желудок.

В остальном – симптоматическая терапия.

Фармацевтические препараты для домашнего применения

Если вы страдаете от изнуряющей боли или тяжести после того, как съедите «что-то не то», важно иметь в аптечке препараты, снимающие спазмы и способствующие перевариванию пищи.

Препарат Фото Цена
Спазмалгон Спазмалгон от 129 руб.
Но-шпа Но-шпа от 67 руб.
Альмагель Альмагель от 215 руб.
Нурофен Нурофен от 96 руб.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Перечисленные лекарства не лечат и не избавляют от проблемы, а лишь приглушают тяжесть и снимают болевые ощущения, но иногда именно они необходимы для нормального существования в обществе.

Не менее принципиален прием ферментов, которых недостает организму – они помогают желудку переваривать пищу. Самые распространенные – панкреатин, мезим, креон. Также рекомендуется не пренебрегать легкими седативными лекарствами, поскольку болезненное состояние часто возникает в следствие стресса и ярких переживаний. Существуют специально созданные успокоительные, борющиеся с проблемами ЖКТ, например, Колофорт.

Если заболевание сопровождается дисбактериозом и изменением характера стула, незаменимыми препаратами станут Имодиум или Лоперамид. Таблетки быстро избавят от проблемы, но помните об отсутствии лечебного эффекта и не злоупотребляйте частым приемом.

Препарат Фото Цена
Панкреатин Панкреатин от 22 руб.
Мезим Мезим от 273 руб.
Креон Креон от 292 руб.
Колофорт Колофорт от 349 руб.
Имодиум Имодиум от 230 руб.
Лоперамид Лоперамид от 7 руб.

Остальные средства не рекомендованы для самостоятельного применения без консультации врача. Лечение, помогающее одному человеку может совершенно не подходить для другого!

Панкреатит

ОписаниеПанкреатит – воспаление поджелудочной железы, при котором желчь переваривает саму поджелудочную железу, а не пищу в кишечнике. Относится к острым состояниям, так как желчь, попавшая в кровоток, может сильно повредить другие органы.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

При подозрении на острый панкреатит нужно незамедлительно вызвать скорую.

Болевые ощущения – сильные и жгучие для острой формы, слабые и ноющие – для хронической. Располагаются под желудком.При острой форме: неукротимая рвота с желчью. При хронической: тяжесть, постоянное подташнивание.Гастроэнтеролог. Методы: анализы, УЗИ, глотание зонда и колоноскопия.При тяжелом остром течении – хирургическое, при легком и среднем – внутривенные инъекции в стационаре.

При хроническом панкреатите – симптоматическое поддерживающее лечение.

Дуоденит

ОписаниеДуоденит – воспаление двенадцатиперстной кишки. Часто оно идет рука об руку с панкреатитом, гастритом и язвой. Тяжесть в данном случае возникает из-за того, что полупереваренная пища через сузившийся просвет кишки не может пройти дальше, боль возникает по этой же причине.

Основные причины дуоденита: инфекционные заболевания желудка, острая пища и алкоголь.

Болевые ощущения возникают резко, носят жгучий и режущий характер, располагаются под желудком.Тошнота, тяжесть, рвота, слабость, температура.Гастроэнтеролог. Методы: анализы крови, кала и содержимого желудка, колоноскопия, зонд.Промывание желудка, голод, покой, обезболивающие.

Колит

ОписаниеКолит – воспаление толстой кишки. Часто возникает на фоне других проблем с желудочно-кишечным трактом. Колит нередко развивается вместе с дуоденитом и гастритом. Причин может быть много: и плохое питание, и инфекции, и химикаты, и таблетки, и радиация.

Тяжесть вызвана невозможностью организма нормально освободиться от непереваренных остатков пищи.

Болевые ощущения располагаются по всему животу, носят спазматический характер. Между спазмами боль уменьшается.Урчание, вздутие, тяжесть, частые позывы к дефекации (после похода в туалет наступает некоторое облегчение), слизь и кровь в стуле.Гастроэнтеролог. Методы: анализы кала, физикальное обследование, эндоскопия.Болезнь имеет хороший прогноз, поэтому лечение направлено на устранение причин и поддержку.

Применяют: диету, слабительные и регенерирующие препараты, ЛФК.

Диафрагмальные спазмы

Болит желудок, тошнит и тяжесть

ОписаниеПри этой патологии диафрагма не только подвергается спазмам, но и находится в постоянном повышенном тонусе. Из-за этого зажимается нижний сфинктер пищевода, вследствие чего нарушается нормальная работа желудка.

К спазмам могут привести многие патологии, в основном связанные с мышцами и нервами.

Болевые ощущения возникают либо во время спазма, либо при приеме пищи. Во время спазма пациент чувствует кратковременную резкую боль выше желудка, затем неприятное ощущения отступает. При приеме пищи боль локализуется по всему пищеводу, создается ощущение застрявшего в пищеводе куска еды (на самом деле так оно и есть).Икота, изжога. Поднятие тяжестей усиливает симптомы.Терапевт. Методы: осмотр, пальпация, изменение тонуса диафрагмы.Зависит от причины, вызывающей спазмы.

Обычно – миорелаксанты или успокаивающие.

Причины состояния

ОписаниеВо время стресса обмен веществ сильно меняется, в чем виноваты глюкокортикоиды (гормоны, вырабатываемые надпочечниками). Продукция белков и потребление глюкозы замедляется, процесс выработки глюкозы из жировых запасов же, наоборот, ускоряется. Желудок частично «отключается», потому что во время стресса переваривание еды – далеко не самая приоритетная задача. В этом и кроется проблема – в желудке накапливается пища, что ведет к ощущению тяжести.

Если стресс длится долго, тяжесть может развиться в более серьезные симптомы.

Болевые ощущения отсутствуют или выражены слабо.Изжога, истощение, неожиданная однократная обильная рвота, усталость.Невролог, терапевт, психиатр. Методы: анамнез, исключение других патологий.Консервативное: антидепрессанты, успокоительные, беседа с больным.

Нередко помогает смена деятельности или взятие отпуска.

Если утром или на протяжении дня немного тошнит, наблюдается несильный болевой синдром в желудке, легкая слабость и изжога, причиной недомогания являются следующие состояния:

  1. Беременность. Чаще всего женщину тошнит в первом триместре. Если это состояние длится дольше 3 месяцев, необходимо обратиться за медицинской помощью.
  2. Внематочная беременность. В этом случае резкая боль в животе и тошнота возникают с первой недели зачатия. Игнорирование симптомов, которые постепенно усиливаются, может привести к летальному исходу.
  3. Прием острой или жирной пищи, а также алкоголя. Неприятные симптомы возникают чаще всего через 1-2 часа после их употребления. Отравление алкоголем нередко сопровождается головными болями и повышением температуры.
  4. Нервное перенапряжение. Если человек попал в стрессовую ситуацию, происходит выброс гормонов, что становится причиной тошноты и болей.

Первая помощь при боли

Итак, к тяжести присоединилась боль. Что делать? В первую очередь – дать больному лечь на бок. Нельзя давать ему лечь на спину, потому что есть риск аспирации рвотными массами (аспирация – вдыхание чего-либо). Естественно, нельзя давать ему есть. Пить – только теплую чистую воду. При рвоте и диарее нужно попытаться восстановить баланс воды в организме. Можно дать Смекту или активированный уголь.

Болит желудок, тошнит и тяжесть

Если симптомы усилились или не прошли через короткий промежуток времени – вызвать врачей.

Посмотрите видео, которое может быть полезным

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Shokoladco.Ru