Тибетский сбор трав для похудения

Состав и воздействие

В действительности неверно полагать, что есть лишь один сбор Тибета для очистки организма, с одной неповторимой структурой-«формулой». Существуют в действительности определенное количество разновидностей подобного сбора.

Сбор №1

В структуре данного тибетского сбора трав для очищения организма возможно встретить следующие фармацевтические растения:

  • бессмертник;
  • земляничные листья;
  • зверобой;
  • березовые почки;
  • ромашка;
  • земляничные корни.

Данные трав отлично чистят лимфу и кровь, проявляют весьма полезное воздействие на кровеносные сосуды.

Сделать отвар из целебных растений не представит трудностей. Нужно взять по 100 гр каждого вида растения и мелко размельчить их. 2 ст.л. смеси необходимо залить 200 мл горячей воды, настаивать на протяжении 35-40 минут. Затем отвар необходимо процедить, прием вести по 3 раза в сутки, 200 мл за 30 минут до приема пищи. Рекомендовано осуществить целый курс – употреблять тибетский сбор на протяжении 10 недель. Такую чистку разрешается проводить 1 раз в год.

Сбор №2

Структура 2-го тибетского сбора трав для очищения организма включает в себя гораздо большее число трав, превосходящие по собственным лечебным качествам в несколько раз предыдущий сбор. В данный сбор входят 26 названий целебных трав и корней:

  • песчаный бессмертник;
  • валериана (корневище);
  • душица;
  • дягиль (корни);
  • кровохлебка (корни);
  • тмин;
  • ромашка;
  • чистотел;
  • череда;
  • листья эвкалипта;
  • зверобой;
  • мать-и-мачеха (листья);
  • пустырник;
  • шалфей;
  • перечная мята;
  • цвет липы;
  • золототысячник;
  • чабрец;
  • календула;
  • одуванчика (корневища);
  • тысячелистник;
  • топяная сушеница;
  • крапива;
  • подорожник;
  • почки сосны;
  • почки березы.

Тибетский сбор трав для похудения

Для приготовления данного сбора необходимо все ингредиенты взять в равных соотношениях. Все размельчить, хорошо смешать, чтобы все составляющие части были одинаково распределены. Затем залить 14 ст.л. травы 2-мя л горячей воды.

Настаивать сбор в течение ночи (минимально сбор оставить на 7-8 часов). По этой причине, такие действия хорошо проводить в термосе, изготовив половину показанной меры. Когда настойка уже настоялась, требуется процедить с помощью марли или ситечка весь сбор. Употреблять в теплом виде час до приема пищи.

Данный сбор тибетского очищения благотворно воздействует на кровеносную систему и на кислотно-щелочной баланс. Дело в неповторимо выбранной структуре минеральных естественных компонентов, которые совершенно естественно усваивает организм.

Подобный сбор разрешено употреблять не только в целях проведения терапии при определенных болезнях, но и в целях профилактики.

Во время употребления настойки немаловажно знать о правилах:

  1. Каждый человек обязан употреблять определенное количество травяного сбора, количество нужно определять в индивидуальном режиме. Рассчитать применяемую норму можно с помощью вашего “стула”, который обязан быть каждый день.
  2. При наличии предрасположенности к нередким запорам, в структуру сбора необходимо прибавить кору крушины.
  3. Употреблять настойку необходимо трижды в сутки по 200 мл.
  4. При отсутствии «стула» после применения настоя, следует увеличить концентрацию смеси (14 ст.л. на 1,5 л воды).
  5. При жидком «стуле» следует, напротив, сократить употребление настойки до 1-2 стаканов в сутки.

Сбор №3

Существует еще и 3-ий сбор тибетского сбора для очищения организма. Бытует мнение, что данный сбор был распространен еще среди знахарей с древних пор. Сбор именуют «Царским», так как его употребляли, как сообщают старая история, с целью терапии рода Рюриковичей. Кроме того, присутствуют сведения, что рецептура данного сбора была найдена в еще 1971 году в монастыре Тибета. Будто он был представлен еще в 4 в. до н.э. на табличке из глины. Эксперты проанализировали текст рецептуры и распознали рецепт.

В структуре «Царского» сбора состоит 4 базовых травы:

  • зверобой;
  • бессмертник;
  • березовые почки;
  • ромашка.

Тибетский сбор трав для похудения

Зверобой является превосходным средством для очистки печени. Растение хорошо способствует в терапии различных воспалений. Данная трава прославляется собственными желчегонными и мочегонными характерными чертами. Кроме того, зверобой хорошо подойдет, как средство против паразитов. По этой причине его зачастую применяют при болезнях пищеварительной системы.

Ромашка является еще одним распространенным противовоспалительным средством. Этот цветок способствует устранению всевозможных инфекций и микроорганизмов. Ромашка превосходно абсорбирует токсические элементы, загрязнения, считается хорошим абсорбентом. Цветок зачастую применяют при терапии спазмов кишечного тракта.

Бессмертник является весьма интенсивным желчегонным растением. У него присутствуют отличные противомикробные и противовоспалительные характерные черты. По этой причине бессмертник считается хорошим методом очищения кишечного тракта. В его структуре присутствует естественный антибиотик. Растение способствует активации деятельности пищеварительной системы и очищению организм от загрязнений.

Почки березы обширно применяют как в народной, так и в классической медицине. Их рекомендовано употреблять людям с нарушенным метаболизмом, присутствуют лишние килограммы, постоянное утомление и нехватка витаминов. Кроме того, почки березы оказывают помощь при застое желчи.

  • Каждого растения требуется взять по 100 гр, размельчить и хорошо перемешать.
  • В вечернее время 1 ст.л. сухой смеси требуется заварить 0,5 л горячей воды, дать настояться на протяжении 20 минут.
  • Профильтровать, дать остынуть до температуры помещения.
  • Чтобы создать приятный вкус, разрешается добавление ложечки меда.
  • Вечером после ужина, необходимо выпить половину настоя. Употреблять маленькими глотками.
  • После выпитого настоя употреблять пищу уже нельзя.
  • Следующим утром за час до завтрака необходимо выпить оставшуюся часть настойки.

В период очистки «Царским» сбором из Тибета у человека способны возникнуть малоприятные чувства со стороны печени, так как сбор осуществляет вывод желчи. Кроме того, хорошо будут очищаться сосуды мозга. В период проведения курса «Царским» сбором осуществится и очищение лимфы.

Состав сбора разнообразен. Из самых популярных трав в его состав входят бессмертник, ромашка, почки березы, зверобой, земляника (цветы и листья растения). Состав имеет антибактериальные свойства, также способствует выведению желчи, имеет мочегонный эффект. Комбинирование характеристик приводит к достижению поставленной цели — прежде всего, естественному очищению ЖКТ.

Улучшение метаболизма обеспечивается высокой концентрацией микроэлементов и витаминов. В сборе большое количество витаминов С, В, А, фолиевой кислоты, антиоксидантов. Натуральные компоненты обеспечивает выведение токсинов и шлаков.

Тибетский сбор помогает в очищении организма
Тибетский сбор помогает в очищении организма

Состав тибетского сбора для похудения представлен растениями, которые произрастают и в нашей стране, и за рубежом. Практически все они внесены в официальные справочники по фармакогнозии. А это означает, что существует доказательная база их терапевтической эффективности. Биоактивная добавка сформирована из такого сухого растительного сырья:

  • фенхеля;
  • ромашки;
  • липы;
  • бузины черной;
  • мяты перечной;
  • сенны;
  • одуванчика.

Тибетский сбор трав для похудения

Каждый из ингредиентов чая проявляет свою, специфическую терапевтическую активность. А в сочетании они усиливают и пролонгируют лечебное действие друг друга. Для Тибетского чая характерны противовоспалительные, антисептические, мочегонные, слабительные, противоотечные свойства.

Корень одуванчика способствует ускорению обмена веществ, более быстрому продвижению пищевого комка по желудочно-кишечному тракту. А перечная мята успокаивает, нормализует сон, устраняет беспокойство и тревожность. Наличие в составе Тибетского чая цветков липы позволяет не опасаться в процессе лечения ослабления иммунной защиты.

Фиточай из Тибета полезен для организма и эффективен для похудения благодаря тому, что очищает кишечник и выводит токсические вещества, которые, засоряя внутренние органы и пищеварительную систему, провоцируют накопление подкожного жира. Воздействует сбор трав и на аппетит, снижая его, а это дополнительно способствует похудению.

Тибетский сбор имеет очищающий состав, в который входят травы, запускающие процессы сжигания подкожного жира:

  1. Лавровый лист – обладает желчегонным действием, устраняет застойные процессы в желчевыводящих протоках, за счет чего нормализуется процесс переваривания пищи, ускоряется всасывание полезных питательных элементов, поступающих в организм с продуктами питания.
  2. Чай зеленый – помимо жиросжигающего действия, оказывает благотворное влияние на весь организм. Средство нормализует уровень глюкозы в крови, снижает аппетит, оказывает положительное влияние на сердечную мышцу и сосудистую систему, растворяя и выводя из кровеносного русла холестериновые бляшки. При регулярных занятиях спортом повышает выносливость и увеличивает результативность тренировок на 17%, благодаря чему подкожный жир расщепляется намного быстрее, а мышцы становятся «суше» и приобретают красивый рельеф.
  3. Терминалия хебула – высокогорное растение, плоды которого оказывают благотворное влияние на пищеварительную систему. В особенности полезен этот компонент при проблемах с лишним весом, обусловленных заболеваниями пищеварительной системы.
  4. Трава лимонная – обладает эффективным диуретическим действием, выводя из организма лишнюю жидкость, за счет чего устраняются обширные отеки мягких тканей, а вместе с ними уходят сантиметры с талии и бедер.
  5. Липовая кора – как и трава лимона, обладает выраженным мочегонным действием.
  6. Мята – придает напитку приятный вкус и аромат, действует успокаивающе на центральную нервную систему, способствует улучшению пищеварения и ускорению усвояемости питательных веществ.
  7. Соцветия ромашки – оказывают, как и мята, успокаивающее действие. Это особенно важно для людей, которые с целью снижения массы тела полностью перестраивают свой рацион и вынуждены ограничивать себя во многих продуктах, испытывая моральный стресс. Соцветия ромашки помогают нормализовать работу органов желудочно-кишечного тракта, положительно влияют на состояние и цвет кожного покрова.
  8. Терминалия беллерика – оказывает положительное влияние на пищеварительные процессы, очищает кишечник, выводит из него токсические вещества, скопившиеся побочные продукты жизнедеятельности. Оказывает мягкое слабительное действие, но при этом не вызывает привыкания.
  9. Эхинацея – цветок этого растения оказывает благоприятное воздействие на организм, в особенности на иммунную систему, укрепляя ее.
  10. Ежевика – ягоды усиливают аромат напитка и придают ему приятный, насыщенный вкус.
  11. Ягоды шиповника – оказывают стимулирующее действие на работу поджелудочной железы. Благодаря этому компоненту тибетский напиток можно принимать для похудения людям с заболеваниями почек. Шиповник оказывает на почки и всю мочевыделительную систему положительное влияние, купируя симптомы заболеваний и оказывая лечебное действие.
  12. Крапива – содержит в себе витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной работы всего организма. Если человек сидит на жесткой диете с ограниченным рационом, количество питательных веществ и витаминов в его организме сильно уменьшается, а крапива в данном случае восполняет их недостаток.
  13. Лимонная цедра – обогащена высокой концентрацией витамина С, который повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям, способствует улучшению и укреплению эмоционального фона, положительно влияет на состояние и внешний вид ногтей и волос.
  14. Бергамот – в своем составе имеет высокую концентрацию витамина С, положительно влияет на вкус и аромат напитка.

Механизм действия сбора для снижения веса

Напиток Чанг-Шу обладает таким действием, обеспечивающим эффективное похудение:

  1. Очищение кишечника, благодаря этому происходит быстрое и эффективное похудение в области живота. За несколько дней применения напитка живот становится плоским.
  2. Мочегонное. Выведение лишней жидкости способствует устранению отеков мягких тканей.
  3. Ускорение процесса метаболизма за счет очищения кишечника и всей пищеварительной системы от токсических веществ, побочных продуктов жизнедеятельности.
  4. Очищение кровеносной системы от холестерина и нормализация концентрации уровня глюкозы в крови. Приведение уровня сахара к нормальным показателям помогает снизить аппетит у людей, которые не представляют своей жизни без сладостей, отчего не могут долго сидеть на жестких диетах.
  5. Очищение пор кожи. Кожный покров приобретает ровный, красивый цвет, здоровый вид, через поры поступает большее количество кислорода, что благоприятно сказывается на всем организме.
  6. Тонизирование и насыщение жизненной энергией. То, что напиток бодрит, дает возможность активней заниматься спортом, позволяет увеличить результативность тренировок.

Тибетский сбор трав для очищения организма: что входит

Польза для организма от приема сбора выражается в следующих моментах:

  1. Отмечается естественное снижение чувства голода.
  2. Снижается потребность в питании и уменьшается показатель требуемой калорийности.
  3. Нормализация метаболизма.
  4. Активизация естественного расщепления жировых отложений.
  5. Нормализация работы внутренних систем организма.
  6. Удовлетворение потребности организма в микроэлементах и витаминах.
  7. Поднятие общего тонуса организма.
  8. Насыщение аминокислотами и расщепление сахаров.
  9. Восстановление тонуса кожи.
  10. Снятие отечности.

Тибетский сбор приобрел собственную известность благодаря несложности в применении и обширном целебном влиянии на человеческий организм. Применение подобного сбора используется и с целью очистки организма от вредоносных элементов, которые собираются на органах, внутри сосудистых стенок и усугубляют их работоспособность. Тибетский сбор трав для очищения содержит в собственном составе следующие травы:

  1. бессмертник;
  2. ромашка;
  3. зверобой;
  4. березовые почки и листья;
  5. земляничные соцветия и листья.

Данные растения благотворно влияю на:

  • работоспособность почек, печени;
  • процессы метаболизма, приводя в активацию их.

Кроме того, тибетский сбор для очищения организма останавливает формирование болезней сердца и сосудов, уменьшает угрозу появления атеросклероза и повышенного артериального давления, усиливает иммунитет организм в общем. Однако, наиболее основное действие в том, что он дает возможность привести в порядок организм, поскольку при употреблении сбора совершается вывод всех токсических элементов и загрязнений благодаря естественному выведению.

Не нужно полагать, что чудотворный метод монахов из Тибета удерживания «вечной» молодости базируется на мистике и силах сверхъестественного направления. В действительности данное проявление обладает научным подтверждением. Чтобы разобраться более тщательно в этом вопросе, можно просто проанализировать каждый из элементов тибетского сбора.

Зверобой

Подтверждено, что осуществления приема этого целебного растения дает возможность очищать печень и убирать воспалительные течения в организме. Помимо этого, данное растение обширно используется в ведении борьбы с паразитами. Большинство людей применяют зверобой с целью терапии болезней пищеварительной системы.

Ромашка

Установлено, что ромашка считается превосходными противовоспалительным растением, которое может вести борьбу с разнообразными инфекциями. Также данная трава является хорошим абсорбентом. Зачастую растение применяют для борьбы с коликами, расстройством пищеварения, вздутием и спазмами кишечника.

Березовые почки

тибетская медицина для похудения

Почки березы обширно применяются не только в рецептурах народной терапии, но и в фармацевтическом лечении. Непосредственно данное средство зачастую употребляют при борьбе с жировыми излишками, так как он приводит в норму метаболизм. Также почки березы способствуют устранению авитаминоза и постоянного чувства утомления.

Цветы бессмертника

Бессмертник считается превосходным методом, прогоняющим желчь. Плюс ко всему, данное растение считается природным антибиотиком. Имеется в виду, что оно обширно применяется с целью терапии воспалительных течений. Кроме того, в медицине отыскали антибактериальные качества бессмертника при применении.

Можно сделать вывод из сказанного, что тибетский сбор из 4 трав по факту не «чудесное» средство.

Тибетский сбор трав для очищения организма обладает систематичным воздействием и способствует нормализации состояния организма:

  • нормализуется метаболизм;
  • очищаются сосуды, в процессе очистки они освобождаются от холестериновых бляшек и становятся более гибкими;
  • устраняется зашлакованность организма и токсины;
  • нормализуется зрение;
  • уменьшение массы тела и приведение в порядок кожных покровов, совершается ее очистка от воспалительных процессов;
  • устранение головных болей и недомоганий в суставах.

Первоначальное применение сбора способно выделить определенное осложнение в состоянии здоровья, болевые ощущения в голове и ослабленность. Это считается сигналом того, что очистка стартовала. Зачастую малоприятные чувства уходят спустя пару дней, заменяясь чувством легкости и ростом энергии. В определенных случаях, перед началом приема тибетского сбора для очищения организма бывает весьма благотворным проведение очищающих процедур кишечного тракта.

Способ применения

Чтобы похудеть и нормализовать работу всего организма, принимать Тибетский чай нужно 2 раза в день: преимущественно утром (перед завтраком) и вечером (перед сном). Можно употреблять напиток и чаще, т. к. он не вызывает привыкания. Рекомендуется пить его каждый день в одно время.

Для заваривания необходимо взять 5-7 чайных лепестков и залить их 200 мл воды – горячей, но не кипятком. В чай можно добавить немного меда, чтобы сделать его более сладким. Сахар добавлять не рекомендуется, т. к. это замедляет процесс похудения. Лучше кинуть в ароматную жидкость дольки лимона.

Тибетский сбор для похудения представляет собой фильтр-пакеты, внутри которых находится смесь сухих измельченных трав. В каждой вторичной упаковке (картонной коробке) находится аннотация. Соблюдение ее рекомендаций поможет избежать проявления негативных рекомендаций со стороны организма. Рецепт Тибетского чая несложен:

  • один пакет заливают 2,5 стаканами очень горячей, но не кипящей воды;
  • настаивают в течение 8 часов;
  • при необходимости фильтруют.

Принимать Тибетский сбор следует дважды в день в теплом виде. Оптимальное время для употребления — за несколько минут до завтрака и непосредственно перед сном. Длительность лечебного курса  варьируется. При наличии нескольких лишних килограммов достаточно использовать чай на протяжении месяца. При излишне большой массе тела потребуется повторение курса.

Противопоказания

Состав сбора определяет его воздействие на организм. Наиболее популярными и востребованными являются следующие варианты.

Из 4 трав

Тибетский сбор из четырех трав поможет похудеть
Тибетский сбор из четырех трав поможет похудеть

Вариант называют сбором для похудения. Простой состав обеспечивает быструю эффективность с минимальным воздействием на организм. Напиток «открыт» в 14 веке до (!) нашей эры и считается у тибетцев «эликсиром молодости».

В составе сбора зверобой, ромашка, почки березы, бессмертник.

Сжигание подкожного жира

Каждый компонент берется в количестве 100 гр. Все составляющие измельчаются, тщательно смешиваются в сухом виде, после чего хранятся в хлопковой ткани в проветриваемом месте 8 недель.

https://www.youtube.com/watch?v=H6z0e5yKjvY

Приготовление: 1 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка. Закрыть плотно крышкой на 30 минут. Посуду выбирайте эмалированную или стеклянную. Полученный настой делится

на 2 равные части: первую выпивают утром, сразу после еды. Вторая оставляется в холодильнике и выпивается вечером после ужина.

В качестве альтернативы, ознакомьтесь с другими популярными вариантами чая, способствующими похудению — Да Хун Пао, с жасмином, специальный напиток Гербалайф термоджестик.

Из 26 трав

По мнению большинства экспертов, этот рецепт является примером оптимального сочетания всех необходимых человеку витаминов, минералов и оказывает максимальный положительный эффект для здоровья.

Традиционный тибетский сбор состоит из 26 трав
Традиционный тибетский сбор состоит из 26 трав

Вот оригинальный список трав, который входят в сложнейший рецепт напитка:

  1. Тмин
  2. Песчаный бессмертник
  3. Шалфей
  4. Перечная мята
  5. Корень валерианы
  6. Череда
  7. Пустырник
  8. Душица
  9. Чабрец
  10. Топяная сушеница
  11. Золототысячник
  12. Липа
  13. Одуванчик
  14. Кровохлебка
  15. Дягиль
  16. Крапива
  17. Мать-и-мачеха
  18. Эвкалипт
  19. Ромашка
  20. Подорожник
  21. Почки сосны
  22. Почки березы
  23. Чистотел
  24. Тысячелистник
  25. Зверобой
  26. Календула

Терминалия

Все составляющие берутся в одном количестве — 1 ст. л. Тщательно измельчить и смешать. Залить кипятком в пропорции 14 ст. л. смеси на 2 л воды. Срок настаивания — не меньше 8 часов, оптимально оставить на ночь. Процедить через 2-3 слоя марли, после чего принимать теплый настой за 1 час до еды, но не позже 3 часов до отхода ко сну.

Дополнительный вариант оздоровительного эффекта от настоя — принятие ванн в сборе. Добавьте небольшое количество настоя в ванну и получите благотворное влияние на кожные покровы и нервную систему.

Упрощенный вариант чаще всего можно встретить расфасованным в пакетики
Упрощенный вариант чаще всего можно встретить расфасованным в пакетики

Альтернативный рецепт, направленный на общее укрепление и естественное очищение организма. Ориентирован на улучшение работы печени, суставов, природное омоложение.

Состав:

  • цветы ромашки
  • листья и корни земляники
  • молодые почки березы
  • бессмертник
  • зверобой

Все компоненты высушить, измельчить и смешать. 100 гр каждой травы.

1 ст. л. полученной смеси залить 1 л кипятка и оставить на 40 минут. Употреблять по 3 стакана в сутки непосредственно перед едой. Срок приема — 2-3 месяца.

Очищающий сбор

Известный с советского времени рецепт тибетского чая для выведения шлаков. Лекарственные травы (бессмертник, зверобой, ромашка, земляника) очищают лимфатическую систему и укрепляют стенки сосудов.

Приготовление стандартное: 100 гр каждой травы измельчить, смешать и высушить. После этого 2 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка. Настоять 30 минут. Пить 2,5 месяца по 1 стакану каждый раз перед едой (3 раза в день).

Очищающий сбор способствует выведению шлаков из организма
Очищающий сбор способствует выведению шлаков из организма

Натуральный состав практически не имеет противопоказаний. Не рекомендуется прием ароматного напитка беременным и кормящим женщинам, при наличии индивидуальной непереносимости отдельных компонентов и в случае гипотонии, т. к. чай оказывает понижающее действие на артериальное давление.

Очищение кишечника

Возрастное ограничение к приему напитка – возраст младше 18 лет. Нельзя принимать такой напиток для похудения людям, которые имеют язвенное заболевание желудка или двенадцатиперстной кишки либо склонность к внутренним кровотечениям в пищеварительной системе.

Основное предназначение Тибетского сбора трав — уменьшение массы тела. Его рекомендуется применять людям с чрезмерным аппетитом, который провоцирует употребление повышенного количества продуктов. Биокомплекс целесообразно использовать женщинам и мужчинам, предпочитающим перекусить непосредственно перед сном.

Показанием к проведению терапии чаем становится и высокое содержание вредных липидов, простых углеводов в рационе питания. Такой состав характерен для фастфуда, колбасных и кондитерских изделий, полуфабрикатов. Присутствие в сборе измельченных корней одуванчика будет полезно людям с заболеваниями желчного пузыря.

У Тибетского чая для похудения есть как абсолютные, так и относительные противопоказания. Категорически запрещено употреблять его в следующих случаях:

  • во время беременности и лактации;
  • в детском и подростковом возрасте;
  • при избыточном весе, вызванном эндокринными расстройствами;
  • при остро протекающих заболеваниях печени и почек;
  • при тяжелых воспалительных или дистрофических поражениях желудочно-кишечного тракта.

Постепенно клетки восстанавливаются, возвращая жизнь тканям и целым органам. Стоит помнить, что травы нужно брать одного года сбора!

Светлана ЧОЙЖИНИМАЕВА: Наши мужчины редко беспокоятся о своем здоровье, поэтому я рада, что нашелся такой, который задумался о здоровом образе жизни и правильном питании для похудения. Англичане отличаются от остальных людей других национальностей тем, что они знают толк в похудении и выглядят стройными и подтянутыми в течение всей жизни.

  1. Структура сбора проявляет благотворное воздействие на деятельность пищеварительной системы в целом. Также следует помнить и про его общеукрепляющее и оздоравливающее влияние на самочувствие.
  2. Проводя очищение организма данным тибетским сбором трав, человек способен существенно похудеть.
  3. Растения из сбора нормализуют метаболизм, очищают сосуды от холестерина, что становится превосходной профилактикой формирования атеросклероза и болезней сердца и сосудов.
  4. Стоит обратить интерес! Растения из тибетского сбора разрешается употреблять людям независимо от возраста – от детского до взрослого возраста.
  5. Растения способствуют сохранения организма в превосходном «рабочем» пребывании. Весьма рекомендовано употреблять сбор Тибета раковым больным, перенесшим облучение и химиотерапию.
  6. Для людей, применяющих множество химических лекарственных препаратов, тибетский сбор поможет очистить печень и поддерживать ее в здоровом состоянии.
  7. Тибетский сбор из 4 трав считается в то же время и очищающим кровь, лимфу, обладает желчегонным и противогельминтным средством.
  8. Он имеет показания для устранения жировых отложений, улучшает метаболизм.
  9. Кроме того, к показаниям сбора можно отнести еще предупреждение инфарктов и инсультов.

В чем эффективность тибетского сбора для очищения организма?

Возникновение неприятной побочной симптоматики связано с употреблением Тибетского чая чаще чем 3 раза в день или если он был заварен слишком крепким. Вероятность возникновения побочных проявлений увеличивается и в том случае, если принимать напиток при наличии противопоказаний к нему. Возможные осложнения:

  • тошнота и рвотные позывы;
  • снижение показателей артериального давления;
  • неприятные ощущения в ротовой полости из-за сильного раздражения слизистой оболочки рта.

У людей, склонных к пищевой аллергии, может развиться аллергическая реакция. При появлении нежелательных проявлений прием напитка нужно отменить на несколько дней, чтобы из организма полностью вышли все его вещества. Если через некоторое время прием напитка (при соблюдении всех условий) вновь вызывает побочные эффекты, от его употребления с целью похудения нужно полностью отказаться.

Цветы бессмертника

Отзывы

Тибетская диета для похудения — это не только способ избавления от нескольких килограммов лишнего веса за одну неделю, но еще и метод омоложения всего организма. Такой диеты придерживаются тибетские монахи, поэтому они никогда не толстеют и находятся в отличном настроении.

Тибетская диета улучшает настроение

Рассчет калорийности продуктов

От маринадов и солений лучше отказаться

Вы должны на неделю от него отказаться. Почему именно на неделю? Да потому что данная диета длится ровно 7 дней. А повторять ее можно хоть каждый месяц. Она позволит вам избавиться от 3-4 килограмм лишнего веса без особого труда.

Вот еще что не рекомендуется употреблять во время диеты от тибетских монахов:

  1. жареные блюда;
  2. слишком жирную пищу;
  3. маринады и соленья;
  4. кондитерские изделия с большим содержанием жира и искусственных ароматизаторов с красителями;
  5. газированные напитки;
  6. алкоголь;
  7. продукты с большим сроком годности.

Стоит огромное внимание уделить овощам и фруктам, ведь они будут составлять основу вашего рациона во время диеты. Не забывайте и об орешках, потому что они могут заменить вам мясо. Рыбу, между прочим, кушать позволяется, но желательно готовить ее на пару или запекать без масла. Пару раз за период тибетской диеты вам ее скушать позволяется.

Именно за счет этого и происходит омоложение организма. Как вы, наверное, уже знаете, монахи из Тибета живут очень долго и славятся своим отменным здоровьем.

Конечно же, не стоит забывать и о физкультуре. Занимайтесь гимнастикой на свежем воздухе, чтобы всегда пребывать в хорошем расположении духа.

Замените столовую ложку на чайную

Заваривание чая

Питание в период монашеской тибетской диеты у вас должно быть сбалансированным. Не следует питаться одним и тем же супом или кашей весь день. Вы должны за день употребить достаточное количество белков, жиров и углеводов. Проследите за этим, пожалуйста. В конце статьи будет представлено примерное меню для вашего удобства.

Пить воду, чай, кофе, сок или другие напитки рекомендуется за 25-30 минут до еды или же спустя пару часов после приема пищи. А завершающий прием пищи должен приходиться на 7-8 часов вечера. Отход ко сну планируется не позднее 11 часов вечера. Именно такой режим позволит вам чувствовать себя великолепно и при этом худеть.

Не стоит ждать от тибетской диеты чуда и похудения на 10-20 килограмм. Эта методика позволит вам скинуть лишь несколько кило, но зато она даст вам шанс продлить свою жизнь и улучшить свое самочувствие. Пищу монахи советуют принимать не спеша. Для релаксации можно включить во время трапезы спокойную, умиротворяющую музыку.

Кушать следует из маленьких тарелок и лучше чайной ложкой, а не столовой. Таким образом вы не позволите себе съесть лишнего. Если вы предпочитаете всю пищу употреблять с хлебом, то его рекомендуется слегка подсушить в тостере или в духовке. А еще лучше хлебушек кушать цельнозерновой или с отрубями, также предварительно его подсушив.

Приемов пищи у вас должно быть не менее шести. На бегу перекусывать не нужно, а вот пить можно. Причем пить лучше не просто воду из-под крана или остуженный кипяток, а минералку без газа или же колодезную водичку.

Диета не противопоказана даже беременным

Так как данная диета является достаточно щадящей и сбалансированной, то противопоказаний она практически не имеет. Ее могут придерживаться даже беременные женщины, которые интенсивно набирают лишний вес. Но перед тем как сесть на данную диету, женщина, ожидающая малыша, должна проконсультироваться со своим врачом-гинекологом или диетологом.

Людям с некоторыми хроническими заболеваниями такая диета тоже может быть противопоказана, так как в ней могут присутствовать свежие фрукты и овощи, которые не всем полезны в большом количестве. Если же проблем со здоровьем у вас не наблюдается, тогда вы можете смело взять тибетскую диету себе на заметку.

Перед сном можно съесть фруктовый салат

Если вы решились испробовать эффективность диеты от тибетских монахов на себе, тогда мы предлагаем вам примерное меню.

  • На завтрак ежедневно можно лакомиться салатом из любых ваших любимых овощей с добавлением в него брынзы. Перед завтраком выпейте стакан минеральной воды без газа.
  • На второй завтрак поешьте обезжиренный творог, заправленный ряженкой. Перед ним тоже выпейте стакан жидкости. Это может быть компот из сухофруктов.
  • На обед приготовьте вегетарианский борщ и заправьте его при подаче на стол нежирной сметанкой. Кушайте борщ с хлебом, если хотите, но помните, что его следует предварительно подсушить.
  • В полдник порадуйте себя порцией орешков. Только не ешьте их слишком много. Горсточки будет вполне достаточно. А незадолго до орешков можете попить зеленого чая с зефиром или пастилой.
  • На ужин позвольте себе отварной рис и рыбу, приготовленную на пару. Перед этим попейте зеленого чая. К рису приготовьте салатик из свежих овощей.
  • Перед сном поешьте фруктовый салат, а попить перед ним можно нежирный кефир.

Вот такая тибетская диета существует. Надеемся, что она вам поможет оставаться в прекрасной форме долгие годы.

Марина, 32 года, Волгоград: «Недостаток тибетского напитка в его стоимости. 600 руб. за 100 пакетиков – это и не так много, но они заканчиваются слишком быстро. Сам напиток имеет необычный, но приятный аромат и вкус. Я каждый раз получала удовольствие, выпивая несколько чашек в день. За месяц похудела на 3 кг, причем живот похудел первым, стал плоским».

Варвара, 42 года, Москва: «Этот чай я пью практически постоянно, делаю небольшой перерыв в несколько недель, потом снова 1-2 месяца пью. Всегда мучилась проблемами со стулом, были частые запоры, метеоризм. После этого чая все прошло. Похудела за полгода на 10 кг, правильно питалась, но спортом особо не занималась. С этим напитком уже несколько лет поддерживаю свой вес без каких-либо трудностей».

Анна, 29 лет, Архангельск: «-2 кг за 2 недели – совместный результат чая с правильным питанием и ежедневными физическими тренировками. Этот чай понравился, с ним я смогла хорошо очистить весь организм. Появилось необыкновенное чувство легкости внутри, особенно в кишечнике. Уменьшился аппетит, стала есть в 2 раза меньше, а это отлично помогает сбросить лишний вес. Еще появилась бодрость и дополнительная энергия, стало легче по утрам вставать, увеличилась работоспособность».

Используя травы тибетского сбора, отзывы остаются только положительные. Большинство врачей говорят о тибетском рецепте молодости из 4 трав, отзывы о котором тоже имеют положительную направленность. Важно обращаться за консультацией к врачу, чтобы не вызвать негативные реакции.

Тошнота

Травы, вступающие в тибетский сбор для очищения организма, на самом деле являются желчегонными. Добавляйте в сбор мед – результат будет лишь прогрессировать.

Тибетский очищающий сбор можно назначать больным перед зондированием – употреблять в канун проведения процедура. Однако стоит иметь в виду, что использовать нельзя, если есть камни в почках, желчном. Сбор прекрасно чистит кровь, лимфу, печень, почки и другие системы организма.

Аналоги

Не имеет точных аналогов. Можно найти напиток, который имеет схожий спектр действия, помогает похудеть и тонизирует весь организм, но с другим составом.

Составить напиток для похудения, который будет обладать схожим спектром действия и поможет похудеть, можно самостоятельно. Для этого понадобятся следующие ингредиенты:

  • шиповник;
  • перечная мята;
  • листья крапивы;
  • эхинацея;
  • аптечная ромашка;
  • бессмертник;
  • лемонграсс.

Все ингредиенты можно приобрести в аптеке, их нужно между собой хорошо перемешать. Если травяной сбор для заваривания готовится в большом количестве, его необходимо хранить в месте, где нет доступа прямым солнечным лучам, в стеклянной или эмалированной таре.

Для приготовления чая понадобится 4 ст. л. сбора – это дозировка для одного стандартного чайника для заваривания. Травяную смесь следует залить горячей водой, но не кипятком. Емкость нужно накрыть и оставить настаиваться до остывания. Перед применением чая его рекомендуется подогревать. Если он получился чрезмерно крепким, можно разбавить небольшим количеством горячей воды.

Еще один напиток для похудения, который по эффективности можно назвать аналогом Тибетского чая, содержит следующие ингредиенты:

  • трава продырявленного зверобоя;
  • листья лесной земляники;
  • аптечная ромашка;
  • почки березы;
  • соцветия бессмертника.

Каждого ингредиента нужно взять по 100 г. 2 ст. л. травяного сбора рекомендуется залить кипятком в стеклянной таре и оставить настаиваться до охлаждения. Перед употреблением напиток необходимо каждый раз подогревать. Пить нужно утром (за полчаса до завтрака) и вечером (с 19.00 до 21.00).

Беременность и лактация

С 10 часов вечера в организме начинают запускаться естественные процессы похудения и активного сжигания подкожного жира. Эти процессы под влиянием чая усиливаются. При самостоятельном приготовлении напитка, способствующего похудению, рекомендуется все ингредиенты заранее подсушивать. Благодаря этому в процессе заваривания из них лучше и быстрее выходят все полезные вещества.

Другие чаи и напитки для похудения, которые можно назвать аналогами Тибетского чая: китайский чай, напиток из имбиря. Чай из имбиря оказывает эффективное жиросжигающее действие. Приготовить его просто – соединить ½ ч. л. измельченного корня имбиря и ½ ч. л. зеленого чая. Ингредиенты залить горячей водой и настаивать в стеклянной таре до полного охлаждения.

Максимально приближенным аналогом является напиток часуйма. Его ингредиенты – молоко, масло яка, чай пуэр и соль. Хотя такой напиток и обладает выраженным жиросжигающим действием, он не нашел широкого распространения из-за своего специфического вкуса.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Shokoladco.Ru