Продукты при диарее, которые помогут ее остановить || Понос от винегрета

1. Молочные продукты питания

Лактоза, содержащаяся в молочных продуктах (в твороге, молоке, сливочном сыре, мороженом, сметане) — вещество, с которым сложно справиться ослабленному желудку во время диареи. При большом количестве этого углевода он попадает в толстую кишку, и состояние организма обычно ухудшается. Однако успокоить пищеварительную систему могут молочные продукты питания с небольшим содержанием лактозы (натуральный йогурт, кефир или твердые сорта сыров).

Если человек страдает от гиполактазии (непереносимостью лактозы), то вероятность возникновения диареи при употреблении молочных продуктов значительно возрастает. Другие симптомы непереносимости лактозы: метеоризм, судороги, вздутие живота и неприятный запах изо рта.

Три клизмы – и на приём

– Есть проблемы со стулом. Врач посоветовал мне делать приседания. Но я не молод, у меня коленки болят. Чем можно заменить?

69 лет, Валентин Павлович

– Очень хорошее упражнение – «велосипед». Лежа на спине, ноги приподнять и выполнять имитационные упражнения, будто крутите педали. Плавание хорошо. Вместо велосипеда настоящего я бы посоветовал велотренажёр. Махи противопоказаны. Беговую дорожку тоже посоветовать не могу. Сейчас есть такая скандинавская ходьба.

– Я была у проктолога в областной больнице 11 лет назад. Мне там проводили исследование с лампочкой (фиброколоноскопия. – Авт.). Мне было очень больно, я просто кричала криком.

– Рентгенологические методы исследования легче переносятся пациентами. Поэтому рекомендую вам сделать рентген кишечника. Обратитесь к проктологу в Копейске. Он даст направление на рентген. Потом – на консультацию в областную больницу.

– А что сейчас-то мне делать, пока я к врачу соберусь? Таблетки слабительные не помогают.

– Могу посоветовать слабительные чаи. Их сейчас очень много в аптеках. Нужно только индивидуально подобрать дозу. Это может быть и отвар крушины, и отвар александрийского листа, и другие растительные средства. Но обследоваться нужно обязательно.

– До 55 лет я не знала, что такое слабительное. А теперь вот уже три года как регулярно его принимаю. Боюсь привыкания.

Елена, 58 лет

– Не беспокойтесь в отношении того, что ваш организм привыкнет к каким-то слабительным средствам. Вы можете их менять. Но вам необходимо обследование.

Я веду прием в госпитале ветеранов войн на территории областной больницы во вторник, среду, четверг. Телефон 232-79-36. Можно записаться. Перед визитом к проктологу необходимо подготовить кишечник. Три раза сделать клизмы. К примеру, в 11.00, 12.00, 13.00. И к 15.00 приехать на консультативный приём.

– Мне 57 лет, у меня сахарный диабет. Два года беспокоит зуд в области анального отверстия. Это симптомы геморроя?

Гузель

– Зуд вокруг анального отверстия относится к симптомам сахарного диабета. Но в некоторых случаях заболевания заднего прохода тоже могут сопровождаться зудом. То есть происходит сочетание и сахарного диабета, и заболеваний заднего прохода. Целесообразно в первую очередь обратиться к проктологу, чтобы он обследовал вас на предмет заболеваний заднего прохода.

2. Кофеиносодержащие напитки

Продукты при диарее, которые помогут ее остановить || Понос от винегрета

Если возникла диарея, то человеку желательно не употреблять кофеиносодержащие напитки и продукты питания. Кофеин способствует разжижению стула и обладает сильным мочегонным эффектом, что усиливает дегидратацию при диарее. В качестве альтернативы можно использовать зеленый или травяные чаи, напитки без кофеина.

При любых проблемах с желудком, в том числе, и когда наблюдается диарея, важно отказаться от потребления алкоголя. Спиртное токсично для слизистой желудка и ухудшает работу печени. Алкоголь нарушает нормальную гидратацию организма и вызывает сильнейшую потерю жидкости, что может только ухудшить состояние при несварении желудка. Спиртные напитки также ослабляют действие лекарственных препаратов или делают их прием небезопасным.

Гимнастика и диета

– Как выполнить массаж предстательной железы в домашних условиях?

Александр Васильевич, Челябинск

– Сами выполнить массаж вы не сможете. Это должен делать врач-уролог.

– Как предотвратить развитие геморроя?

Продукты при диарее, которые помогут ее остановить || Понос от винегрета

Марина Петровна, Челябинск

– Вести здоровый образ жизни. Делать утреннюю зарядку, больше ходить. Избегать появления запоров и выполнения физически тяжёлого труда.

– Как нужно питаться, чтоб не было геморроя?

– Нужно вести достаточно активный образ жизни, больше ходить. В рационе должны обязательно присутствовать молочно-кислые продукты, овощи (свёкла, морковь, капуста), а также курага, чернослив, подсолнечное масло. Обязательно употреблять компоты, овощные соки. Ограничить употребление острых блюд. Нежелательно использовать туалетную бумагу.

– Что считается запором?

– Стул должен быть ежедневным один-два раза в сутки или один раз в двое суток. Задержка стула на срок более двух суток – это запор. Продолжение акта дефекации больше пяти минут уже относится к категории запора. Многократные потуживания – также критерий запора. Стул должен быть одномоментным.

– Бабушке 85 лет. Запоры. Ставим геморроидальные свечи, ест свёклу, пьёт слабительные. Что ещё посоветуете?

Виктор, Магнитогорск

– Бабушку нужно обследовать. При чём здесь свечи и свёкла, если внутри, может быть, зреет опухолевый процесс? Возьмите направление у проктолога на рентген кишечника. Если органических изменений не выявят, то можно лечиться и свёклой и капустой. Слабительные средства сами по себе не решат проблему. В один прекрасный день просвет кишки может быть напрочь закупорен опухолевой тканью.

– Я не могу есть сырые овощи – ем варёные. Есть ли от них польза? Что полезнее, винегрет или салат из свежих овощей?

Елена Яковлевна, Магнитогорск

– Я сторонник винегрета. Сырые овощи не будут подвергаться полному расщеплению под воздействием пищеварительных соков.

– Что для кишечника губительнее всего?

– Регулярное употребление в пищу красного вина, пива в больших количествах. Не полезны острые блюда, копчёности. Я не говорю, что от этих продуктов нужно полностью отказаться, – их нужно употреблять в меру. Если вы съедите кусочек копчёной колбасы или копчёной рыбы, выпьете бокал вина, это будет способствовать повышению аппетита. Но если вы выпьете трёхлитровую банку пива, вам и вашему кишечнику будет плохо.

– После родов стали мучить запоры. Почему?

Ольга, 35 лет

– У 80% женщин причина запоров связана с родами. В норме у женщины между прямой кишкой и влагалищем должны находиться мышцы, поднимающие задний проход. Они подтягивают задний проход и способствуют опорожнению. Во время родов, при прохождении плода по родовым путям, происходит расхождение этих мышц (особенно при тяжёлых, травматичных родах). У части женщин мышцы возвращаются на место, а у части – нет. Эта проблема решается только хирургическим путём.

Продукты при диарее, которые помогут ее остановить || Понос от винегрета

Поэтому всем женщинам рекомендуется обращаться к проктологу каждые два года.

Полезна гимнастика для укрепления мышц тазового дна. Упражнение 1: лечь на спину, согнуть правую ногу в коленном и тазобедренном суставе и сделать поворот на левый бок. Так же согнув левую ногу, повернуться на правый бок. Выполнять несколько раз. Упражнение 2: «велосипед» – имитация движений при езде на нём. Упражнение 3: «ножницы» – перекрещивание ног в поднятом положении.

Советы от докторы Дрыги

Курагу, чернослив и инжир (если нет диабета) размочить, сделать из них пасту (кашеподобную), добавить растительное или вазелиновое масло и употребить перед сном.

Доза зависит от индивидуальных особенностей. В среднем три столовые ложки.

Если понос становится регулярным явлением, срочно обратитесь за помощью к врачу (фото: babyfirst.com.pk)

Почему полезен кефир и сколько его нужно пить?

Кефир следует пить два раза в день. В идеале – стакан на ночь и один утром натощак. Детям достаточно стакана в день. Если в организм не поступают молочно-кислые бактерии, в кишечнике размножаются гнилостные бактерии. Кефир можно заменить биоряженкой или варенцом.

– Мне 70 лет. Сколько себя помню, всю жизнь мучаюсь запорами. Последние пять лет не могу без слабительных таблеток – нет стула. Но препараты уже плохо помогают. Сижу на овощной диете. 13 лет назад удалили почку на фоне онкологии.

Галина Николаевна, Копейск

– Всё, что вы делаете, правильно. Скажите, а когда вы обследовали функцию кишечника?

– Обследование было в 2003 или 2004 году.

– С момента обследование у вас прошло уже семь лет. Необходимо повторное обследование кишечника. Тем более что у вас была онкологическая патология почек. По месту жительства возьмите направление у хирурга или участкового терапевта в областную больницу к проктологу.

– У меня деликатная проблема. После того как поем копчёностей, солений, маринадов или колбасу, а особенно кисломолочные продукты, у меня сразу же начинается зуд и сильное жжение заднего прохода. Расчёсываю до крови. Спасаюсь проктоседилом. Терапевт говорит, что у меня признаки геморроя. Но геморрой – это узлы и шишки, а у меня их нет, только зуд и жжение. Что делать?

Виктор, Верхний Уфалей

– Помимо геморроя, могут быть и другие заболевания, которые как раз и могут реагировать на погрешности в диете. Поэтому нужно обследоваться у проктолога.

– То есть это не аллергическая реакция?

– Нет. Чаще всего так бывает, если есть внутренние свищи прямой кишки.

– Мучаюсь геморроем. Сам заправляю выпадающую шишку. Какие лекарства есть от этого?

79 лет, Тракторозаводский район

Продукты от поноса должны иметь свойства «закреплять» стул (фото: draxe.com)

– При таких симптомах поможет только хирургическое лечение. Но, учитывая ваш возраст, нужно обязательно сходить на приём к специалисту в свою поликлинику.

– Ребёнку 5 лет. Принял слабительное, но стула нет три дня. Что делать?

Равиль, Магнитогорск

– Лучше в такой ситуации сделать клизму.

– Если в копрограмме есть дрожжи, о чем это говорит?

Семена льна могут усугубить диарею (фото: curejoy.com)

Анна Яковлевна, Магнитогорск

– Дрожжевые грибки не должны быть компонентом каловых масс. Это значит, что молочно-кислое брожение в организме проходит не до конца.

– Это связано с питанием или это признак болезни?

– Не исключено, что это связано с питанием. Возможно, в организм не поступают молочно-кислые бактерии в достаточном количестве. Попробуйте больше пить молочно-кислых продуктов (кефир, биоряженка, биоваренец) и через некоторое время повторите копрограмму.

– Если я ем что-нибудь кислое (чай с лимоном), на коже вокруг ануса у меня появляется раздражение, возможно, даже трещинки, потому что бывает немного крови.

– Скорее всего, что и это связано с недостатком в желудочно-кишечном тракте молочно-кислых бактерий. Необходимо также обследоваться на предмет сахарного диабета.

После диареи необходимо придерживаться диетического питания как минимум 7 дней (фото: med-health.net)

– Что такое острые блюда? Перец?

– К острым блюдам относятся такие приправы, как красный и чёрный перец, молотый кориандр. Эти приправы не перевариваются. На них не действует желудочный сок. Через желудочно-кишечный тракт они проходят транзитом и скапливаются в каловых массах. Задерживаются в прямой кишке и оказывают раздражающее действие на оболочку кишки, способствуя развитию воспалительных и онкологических заболеваний.

4. Красное мясо

В нем много полезных питательных веществ, но этот вид мяса довольно трудно переваривается. Он повышает уровень С-реактивного белка, что, в свою очередь, может вызывать воспаление пищеварительного тракта, в результате чего усиливается диарея. Переизбыток красного мяса в ежедневном меню чреват проблемами с сердечно-сосудистой системой.

6. Жгучий перец

Жгучий перец чили может заметно усилить проявление диареи. Он раздражает слизистую желудка, что влечет за собой вздутие живота и понос. Специалисты не рекомендуют потреблять любые виды перца людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Исследования доказывают, что при приеме перцев чили боль в животе у пациентов с синдромом раздраженного кишечника увеличивается в несколько раз. Когда начинается диарея, желательно исключить из рациона и другие специи, пока желудок и организм в целом полностью не восстановятся.

7. Заменители сахара

Любые искусственные подсластители (ксилит, сорбит, маннит), встречающиеся в сладостях и медикаментах, могут усилить симптомы диареи. Они всасываются намного медленнее, чем обычный сахар. В кишечник искусственные подсластители попадают в цельном виде, из-за чего увеличивается газообразование и усиливается диарея.

8. Орехи

Любые орехи, как, впрочем, и сухофрукты богаты нерастворимой клетчаткой. Она усиливает уже имеющиеся симптомы поноса. Орехи достаточно трудно перевариваются и быстро раздражают нежную слизистую желудка и кишечника, что усугубляет их расстройство. Часто эти продукты питания вызывают сильное вздутие и, как следствие, метеоризм.

9. Бобовые

В списке еды, которую нельзя употреблять при диарее, есть и овощи семейства бобовых (горох, соя, фасоль, чечевица, бобы). При ослабленном желудке они не успевают перевариться и попадают через весь тонкий кишечник в толстую кишку. Это часто является причиной метеоризма и может только осложнить состояние организма при диарее.

Полезные советы при диареи

Чтобы уменьшить симптомы диареи, помимо приема предписанных доктором лекарств, желательно:

  • Отказаться от всех вышеперечисленных продуктов, чтобы уменьшить симптомы диареи.
  • Сделать акцент на продукты питания, способствующие уменьшению воспаления и восстановлению баланса в желудке: овсянка, картофельное пюре, белый рис (особенно его пенка, образующаяся при варке), макаронные изделия, бананы, отварное мясо курицы. Они помогут ускорить выздоровление.
  • Питаться каждые три-четыре часа, небольшими порциями, избегая переедания.
  • Во избежание обезвоживания, которое может наступить из-за частого поноса, важно пить много очищенной воды в течение дня.
  • Если сильная диарея длится более одного дня, то необходимо незамедлительно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Shokoladco.Ru