Слабительные чаи от запоров для взрослых и детей. Рецепты, где купить.

Как действует слабительный чай

Чай от запора позволяет быстро и безопасно ускорить пищеварительный процесс, очистить кишечную систему от шлаков и токсических веществ, восстановить стабильный стул. Основные компоненты лекарственных растений мягко стимулируют работу мышечной системы кишечника, заставляя ее интенсивнее всасывать полезные вещества и оперативно выводить продукты распада из организма естественным путем.

В аптеке можно купить специальные сборы лекарственных растений, которые положительно влияют на пищеварительный процесс, позволяют устранить повышенное газообразование, вздутие живота и запоры. Чаи можно пить как для лечения, так и для профилактики запоров, если нет серьезных противопоказаний.

Итак, основными преимуществами слабительного чая от запора является следующие:

  • Способность очищать пищеварительную систему от шлаков, токсичных и ядовитых веществ.
  • Устранение из кишечника застойных каловых масс и восстановление нормального стула.
  • Стимуляция работы мышечной системы желудка.
  • Ускорение всасывания полезных веществ из пищи.
  • Улучшение обмена веществ.
  • Повышение защитных функций организма.
  • Быстрый терапевтический эффект.

При этом слабительные чаи также имеют свои недостатки, а именно:

  • Желудок может привыкать к некоторым видам лекарственных растений, что способно привести к слабости мышечной системы. Иными словами, кишечная система без стимуляции просто не сможет качественно переваривать пищу. Поэтому не стоит злоупотреблять слабительными чаями.
  • Возможны аллергические реакции на некоторые виды лекарственных растений.
  • При превышении рекомендуемой дозы может развиваться диарея.
  • Не стоит применять чаи при серьезных заболеваниях органов пищеварения. В некоторых случаях чаи могут вызвать воспалительные процессы в желудке.
  • Беременным и кормящим женщинам не рекомендуется применять слабительные чаи без разрешения врача.

Черный чай, даже с молоком, будет не лучшим напитком при запорах у взрослых. На время лечения от него лучше полностью отказаться. Альтернативных вариантов есть множество, включая те, что оказывают хорошее слабительное действие.

Констипация, обстипация, запор – это названия одного нарушения, когда происходит задержка стула. Такое случалось с каждым хотя бы раз в жизни. Причин тому множество – плохое питание, малая подвижность, заболевания, лекарства. В большинстве случаев он лишь временное явление, которое можно быстро устранить без применения лекарственных средств.

При констипации нужно пить много жидкости, ведь каловые массы на 70% состоят из нее. Запор характеризуется их обезвоживанием, что мешает нормальному прохождению по стенкам кишечника. Твердые массы травмируют слизистую, что уже имеет последствия.

Слабительный чай от запоров для детей и взрослых – это возможность восполнить недостаток жидкости. Но это не единственное положительное действие. Чай со слабительным эффектом содержит в составе компоненты, которые оказывают раздражающее действие на стенки кишечника. Обычно такой эффект обусловлен хризофановой кислотой, которая есть в алоэ, крушине, ревене, льнянке и других травах.

Если рассматривать фиточай для желудочно-кишечного тракта, он содержит множество полезных веществ, которые положительно влияют на пищеварительную систему и другие органы. Такой чай от запора безопасней, ведь слабительный эффект сочетается со стимулирующим действием, что приводит в норму перистальтику.

Достоинства и минусы

Слабительный чай от запоров для детей и взрослых имеет следующие плюсы:

  • доступность в любой аптеке, простые правила употребления, низкая цена;
  • быстрый эффект в течение суток;
  • положительное влияние на весь организм.

Слабительные чаи при запорах имеют и серьезные недостатки:

  • привыкание кишечника к стимулирующему действию, что при частом употреблении только усугубляет проблему;
  • большой список противопоказаний, включая беременность, кормление грудью, тяжелые болезни ЖКТ, а детям напиток можно давать только с разрешения врача;
  • высокий риск аллергии на растительные компоненты, а также непредсказуемая реакция организма в связи с множеством активных веществ в составе;
  • некоторые напитки помогают от запора, но при этом оказывают вред кишечнику, что касается сенны, которая может спровоцировать воспалительные процессы;
  • происходит вымывание из организма микроэлементов и витаминов, что может стать причиной нарушения микрофлоры и снижения иммунитета.

При выборе любого послабляющего напитка следует проконсультироваться с врачом.

Правила употребления

Травяные напитки оказывают мягкое стимулирующее действие на кишечник. при бесконтрольном длительном употреблении они могут провоцировать обратный эффект. Это связано со снижением тонуса мышц стенок кишки, ее невозможностью самостоятельно осуществлять опорожнение.

Если пить слабительные настои долго, организм начинает испытывать дефицит витаминов, микроэлементов, минералов. Нельзя принимать препараты с листьями сенны без разрешения врача. Растение провоцирует воспаление, эрозивные образования на стенках кишечника. Это средство для быстрого эвакуирования содержимого в крайних ситуациях.

Инструкция к многим препаратам не содержит главного указания — запрещено применение во время беременности. Многие травы оказывают негативное последствие на здоровье матери, развитие плода.

Солодка и фенхель имеют свойство вызывать метеоризм, спазмы. Крушина может способствовать задержке жидкости в организме, что грозит отеками.

При запорах у маленьких детей и беременных женщин рекомендуется пройти обследование у врача с последующим назначением адекватного лечения.

Зеленый чай при запорах оказывает мягкое послабляющее действие. Слабит или крепит средство, можно узнать по составу. Если говорить об известном зеленом листе, то приготовленный зеленый чай слабит, и даже при частом употреблении не может спровоцировать констипацию.

Как правильно употреблять послабляющий травяной чай для лечения констипации:

  • пить в первые дни возникновения нарушения;
  • внимательно читать описание, побочные действия и противопоказания;
  • при склонности к аллергии отказаться от такого способа лечения;
  • при появлении побочных реакций прекратить принимать напиток;
  • параллельно соблюдать режим питания;
  • принимать согласно инструкции в указанной дозировке.

В период беременности принимать такие напитки противопоказано. Фиточай, крепкий черный чай, отвары трав – все это может непредсказуемо повлиять на состояние женщины.

Напиток из шиповника

Средство из листьев шиповника – настой средней крепости устраняет проблемы дефекации, подходит не только для лечения, но и для профилактики запоров. Напиток из листьев шиповника устраняет болевой синдром при болезнях кишечника.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки листьев;
  • 2,5 стакана кипятка.

Рецепт приготовления:

  1. листья шиповника заливают горячей водой;
  2. настаивают отвар 1-2 часа;
  3. взрослый человек может выпивать 1 стакан средства в день до еды, за один раз или разделив на несколько приемов;
  4. ребенок младше 12 лет может выпить до ½ стакана препарата в день.

Лечение запора настоем из листьев шиповника проводят в течение 2 недель, затем делают перерыв на 1 неделю.

Льняной отвар

Льняной отвар – чай при запоре из семян льна выводит из кишечника скопившиеся каловые массы, слизь и даже паразитов. Льняной отвар показан не только при затрудненной дефекации, но и при заболеваниях пищеварительного тракта.

Слабительные чаи от запоров для взрослых и детей. Рецепты, где купить.

Ингредиенты:

  • 3 столовые ложки семян льна;
  • 2 стакана кипятка.
  1. для того чтобы приготовить льняной чай для лечения запора семена льна заливают кипятком;
  2. настаивают отвар 30 минут;
  3. принимают настой от запоров по одной трети стакана 2-3 раза в день до еды.

Для грудничка и ребенка младшего возраста подойдет такой рецепт – 1 чайную ложку семян залить 100 мл кипятка, процедить через 15 минут, принимать по половине чайной ложки вместе с молоком или яблочным отваром.

Настой из крушины

Чай из крушины задерживает в кишечнике воду, которая расщепляет и размачивает каловые массы, после чего их выведение из организма становится мягким и безболезненным.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка измельченной коры крушины;
  • 1 стакан кипятка.

Напиток от запора готовят по такому рецепту:

  1. измельченное сырье заливают кипятком;
  2. настаивают отвар 30 минут;
  3. пьют по 1/3 стакана.

Обратите внимание! Лекарственные средства на основе крушины категорически противопоказаны при беременности, а также детском возрасте до 15 лет.

Слабительный сбор – смешанный чай при запоре из коры крушины, листьев крапивы и тысячелистника оказывает комплексное воздействие на кишечник. Крушина выводит каловые массы, крапива и тысячелистник предупреждают желудочные и кишечные кровотечения, нормализуют работу пищеварительного тракта.

Ингредиенты:

  • 3 чайные ложки коры крушины;
  • 2 чайные ложки листьев крапивы;
  • 1 чайная ложка травы тысячелистника.

Рецепт:

  1. смесь заливают 500 мл кипятка;
  2. настаивают в течение 30-40 минут;
  3. перед приемом напиток от запоров процеживают, пьют по 1/3 стакана.

Курильский чай – лапчатка или пятилистник борется с проблемой опорожнения кишечника, предотвращает кровотечения и ликвидирует болевые ощущения в ЖКТ. Прием курильского сбора от запора возможен только в точной назначенной дозировке, неконтролируемое употребление напитка может еще больше скрепить каловые массы. Вкус курильского настоя похож на вкус черного чая.

Ингредиенты:

  • 3 столовые ложки курильского травяного сбора;
  • 500 миллилитров кипятка.
  1. сырье заливают кипятком;
  2. настаивают в течение двух часов;
  3. пьют курильский отвар от запоров по 1 ч. л. натощак.

Лекарственное средство противопоказано при беременности.

Все растительные компоненты для приготовления препаратов от затрудненной дефекации можно приобрести в аптеке в сушеном виде. Заготовить сырье можно самостоятельно, травы и кору собирают с весны и до начала цветения, плоды – по мере их созревания.

Получить консультацию врача Записаться к врачу

Другие народные средства от запора у ребенка

  • Укропная вода
  • Сенна
  • Свекольный сок
  • Ромашка

Слабительные чаи от запоров для взрослых и детей. Рецепты, где купить.

Слабительный чай от запоров можно приготовить на основе сушеных листьев шиповника. Это растение обладает целебными свойствами, а именно способностью очищать пищеварительную систему от шлаков. Чай можно использовать, как для лечения запора, так и для профилактики.

Способ приготовления:

  • Тремя стаканами кипятка заливаем две большие ложки сушеных листьев.
  • Настаиваем в течение нескольких часов и процеживаем.
  • Взрослым рекомендуется выпивать по одному стакану перед завтраком.
  • Детям назначают по полстакана перед едой.
  • Принимаем в течение двух недель.
  • Обязательно следует сделать перерыв, чтобы избежать привыкания.

Слабительные травы при запорах у взрослых можно приготовить самостоятельно. Они довольно эффективны и востребованы, поскольку в их составе не содержатся ароматизаторы. Такие составы налаживают работу ЖКТ и обладают легким слабительным эффектом.

Многие считают, что такие чаи абсолютно безвредны, однако любое средство растительного происхождения может иметь противопоказания. Если такие чаи принимать неправильно, можно навредить своему организму.

Рекомендуется употреблять только проверенные рецепты и во избежание побочных эффектов внимательно ознакомиться с инструкцией либо проконсультироваться со специалистом.

При хронических запорах рекомендуется использовать лен. Этот ингредиент способствует выведению из организма вместе с каловыми отложениями вредных токсинов. Для приготовления средства необходимо взять 3 ст. ложки льняных семян, залить их 0,5 литрами кипятка. Состав должен настояться около 60 мин., после чего его следует процедить. Данный отвар нужно принимать ежедневно, 2 раза в день по 70 мл до принятия пищи.

Лен рекомендуется давать детям, включая грудничков, только в иных пропорциях: 1 ч. л. семян заливают 100 г кипятка и настаивают 30 мин. Напиток процедить и давать малышам по 0,5 ч. л. в сочетании с грудным или кипяченым молоком.

Крушина

Кора крушины довольно действенный способ очищения кишечника. Такой целебный чай способен задерживать жидкость и смягчать каловые массы, что позволяет их вывести довольно безболезненно.

Слабительные чаи от запоров для взрослых и детей. Рецепты, где купить.

Чтобы приготовить слабительный состав нужно взять чайную ложку коры крушины и залить 200 г кипятка. Кору предварительно измельчить. Состав настоять 30 минут, процедить. Принимать каждый день по 70 мл до приема пищи.

Шиповник

Не многим известно, что шиповник является отличным средством в борьбе с запорами. Его рекомендуется принимать как для лечения, так в профилактических целях, поскольку листья «дикой розы» имеют свойство заглушать болезненные ощущения. Для приготовления целебного напитка потребуется взять 2 столовые ложки листьев шиповника и залить 300 мл кипятка, запарить и настоять в течение 2-3 часов.

Готовый чай принимать ежедневно по стакану до приема пищи. При желании эту дозировку можно разделить на три части и употреблять настой трижды в день: утром, днем и вечером. Этот состав можно давать маленьким детям. Для них прием чая не должен превышать 100 г в день. Курс лечения 10-14 дней.

Какой чай выбрать для детей?

Чай со слабительным эффектом – одно из эффективных и легких средств, помогающих избавиться от запора. Также его широко применяют в целях профилактики для борьбы с газами.

Состав слабительных чаев для детей включает следующие травы:

  • Ромашка.
  • Лен.
  • Тимьян.
  • Фенхель.

Фиточай можно купить в аптеке, или приготовить дома. Как уже упоминалось, не стоит покупать средства, которые обладают «чудо-действием», убирая все проблемы с ЖКТ и снижая вес. Напиток должен содержать подробную инструкцию с полным описанием состава.

Готовые фиточаи с послабляющим действием:

  • чай Эвалар – слабительный напиток на основе фруктов, имеет приятный аромат и вкус, действует в течение ночи, то есть на утро производителем обещается результат в виде нормального опорожнения кишечника;
  • Ключи Здоровья №19 – нормализует пищеварение, оказывает мягкое ветрогонное и слабительное действие, содержит сенну, крушину, череду, фенхель;
  • детский слабительный напиток Хипп – средство содержит экстракт фенхеля, помогает при вздутии для улучшения пищеварения, не содержит вредных добавок.

Монастырский

Монастырский чай от запоров, согласно инструкции:

  • налаживает работу желудочно-кишечного тракта;
  • не оказывает прямого слабительного действия;
  • способствует очищению организма;
  • полезен при атоническом запоре и хронической задержке стула.

Зеленый

На вопрос крепит или слабит зеленый чай, специалисты в области фитотерапии дают следующий ответ:

  • оказывает мягкое слабительное действие;
  • для получения эффекта пить его нужно 3-4 дня;
  • выпивается на голодный желудок на ночь и утром по 150 мл.

Иван-чай

Слабительные чаи от запоров для взрослых и детей. Рецепты, где купить.

Чем полезен иван-чай при запоре:

  • нормализует психическое состояние;
  • улучшает перистальтику;
  • повышает устойчивость к стрессам.

Иван-чай помогает справиться с психическими факторами нарушения, ведь известно, что запор может возникать на фоне стрессов, депрессивного состояния, эмоционального перенапряжения.

Другие фитонапитки

Что еще можно попробовать при задержке стула:

  • отвар из ивовой травы;
  • из одуванчиков;
  • из терна;
  • из листьев кипрея.

Можно готовить комбинированные напитки, которые будут максимально полезными. К примеру, сочетая крушину с укропом и семенами льна, тысячелистник с крапивой, донник с шиповником.

Настой из крушины

Слабительные чаи при запорах на основе крушины характеризуются большой популярностью из-за высокого уровня эффективности. Крушина мягко воздействует на стенки кишечника, заставляя их интенсивнее переваривать пищу и оперативно выводить шлаки из организма.

Готовим чай от запора, придерживаясь следующей схемы:

  • Стаканом кипятка заливают среднюю ложку крушины.
  • Настаивают до полного остывания и процеживают.
  • Одну порцию разделяют на три приема.

Средства на основе крушины категорически противопоказаны беременным и детям младше 15 лет.

Рецепты для самостоятельного приготовления

Лекарственные
растения можно комбинировать, чтобы они усиливали полезные свойства друг друга.
Существует несколько травяных сборов, обладающих слабительным действием. Ниже
представлены самые эффективные из них:

  • Тысячелистник, крапива, кора крушины.
    Все компоненты взять по столовой ложке и сложить в эмалированную посуду. Залить
    500 мл кипятка и варить на медленном огне 10 минут. Отвар процедить и пить по
    половине стакана 2 раза в сутки. Стул нормализуется на второй день. В качестве
    профилактики такой отвар можно употреблять 1 раз в сутки.
  • Льняное семя и кефир. Оба эти продукта
    обладают слабительным действием. Соединенные вместе, они помогут освободить
    кишечник в течение часа. 2 столовые ложки семян нужно залить 100 мл кефира.
    Настоять полчаса и выпить.
  • Сенна и корень одуванчика. Оба
    компонента нужно взять по столовой ложке и залить 200 мл крутого кипятка.
    Остудить естественным путем и процедить. Пить отвар по 1/3 стакана трижды в
    сутки до прекращения запора.
  • Чай из шиповника, сенны и рябины. На
    литр воды нужно взять по 2 столовые ложки каждого компонента. Все сложить в
    термос, залить кипятком и настаивать 3-4 часа. В готовый чай можно добавить
    мед. Отвар нужно пить понемногу в течение дня до момента опорожнения кишечника.

Все
рецепты проверенные, практически не вызывают побочных эффектов, помогают
опорожнить кишечник в течение суток.

Несколько простых, но действенных рецептов, которые помогут при задержке стула:

  1. Отвар семян льна. Большая ложка сырья заливается стаканом кипятка. Средство настаивается полчаса. Принимается по 50 мл перед каждым приемом еды. Такой напиток будет хорошей профилактикой запоров, ведь семена льна положительно влияют на пищеварение, предупреждая многие заболевания ЖКТ.
  2. Настой из крушины. Ложка коры заливается 150 мл кипятка. Средство настаивается полчаса. Принимается аналогичным способом.
  3. Слабительный сбор. Кора крушины, трава тысячелистника и крапива смешиваются в соотношении 3:1:2. Смесь заливается 500 мл кипятка. Настаивается в течение 40 минут. Принимать нужно по полстакана 2 раза в сутки.
  4. Отвар из крушины, укропа и льна. Ингредиенты смешиваются в соотношении 4:1:1. Заливаются 250 мл кипятка. Средство настаивается 15 минут. Принимается как обычный фиточай до 3 раз в сутки.
  5. Курильский сбор. Большая ложка курильского сбора заливается 250 мл кипятка. Настаивается средство не менее 2 часов. Выпивается натощак по ложке.

Приготовленный отвар должен храниться не больше 3 дней. После теряются полезные свойства. Фиточаи рекомендуется принимать курсом, который указан в инструкции, но не более 21 дня. Следует делать перерывы на несколько дней.

При проблемах с пищеварением у ребенка следует обратиться к педиатру. Врач даст рекомендации по питанию, возможно, назначит массаж и детскую гимнастику. Готовить дома средства с послабляющим действием для ребенка нельзя, это опасно. Старшим детям можно включать в рацион чернослив, кисломолочные продукты, курагу. Из напитков лучше давать больше чистой воды.

Слабительные чаи от запоров для взрослых и детей. Рецепты, где купить.

Чтобы в дальнейшем не возникало потребности лечить констипацию, следует разобраться, как отдельный напиток воздействует на кишечник, слабит или крепит. Лучше отказаться от средств с легким слабительным действием, когда в этом нет необходимости, ведь происходит привыкание.

Курильский чай

Курильский чай, так же как и зеленый, слабит и восстанавливает нормальную работу пищеварительной системы. При этом обязательно нужно соблюдать все рекомендации производителя и врача. При передозировке может возникать запор.

Готовим слабительный чай, придерживаясь следующей схемы:

  • Двумя стаканами кипятка заливают три столовые ложки травяного сбора.
  • Настаивают до полного остывания и процеживают.
  • Принимают по одной ложке перед завтраком.
  • Не рекомендуется применять при беременности и грудном вскармливании.

Льняной отвар

Льняной чай со слабительным эффектом помогает не только восстановить естественный процесс дефекации, но и восстановить стабильную работу желудка. Отвар рекомендуется использовать при лечении заболеваний органов пищеварения.

Готовим чай от запора по следующей схеме:

  • Двумя стаканами кипятка заливаем три большие ложки семян льна.
  • Настаиваем до полного остывания.
  • Стакан готового отвара нужно разделить на три приема. Лучше всего принимать перед едой, чтобы запустить пищеварительный процесс.
  • Детям первого года жизни назначают по одной ложке три раза в день. Можно добавлять к яблочному пюре или молоку.

Как питаться при запорах

А испытывали то неприятное чувство, когда не можешь нормально опорожнить свой кишечник, большинство людей, которые ведут малоактивный образ жизни или страдают различными заболеваниями, приводящими к несварению. Не зря же эту болезнь в обиходе называют еще «болезнь современности».

Но, вопреки расхожему мнению, вылечиться от запора можно и при помощи домашних средств, а не только с применением аптечных препаратов.

Просто регулярное применение средств, купленных в аптеке, освобождает кишечник от его привычной работы, что ведет к нарушению его дальнейшей функциональности. Вследствие этого вы вполне возможно станете «сидеть на таблетках» от запоров постоянно.

Прежде всего нужно знать, какие продукты ведут к профилактике запора, а какие не стоит употреблять ни за что. Важно помнить о том, что неправильное питание становится причиной пагубных последствий. Именно поэтому нужно первым делом отказаться от разного рода сдобы, булочек, пшеничного хлеба, яиц и риса.

Все эти продукты способствуют торможению работы кишечника. Также не принесут вам пользы мясные консервы, каши из манной крупы и макароны. Поэтому любителям быстрой пищи подобного рода нужно серьезно призадуматься о своих дальнейших перспективах в ходе лечения от запора.

Данное меню очень напоминает жизнь студентов старших курсов, живущих в общежитии или начинающих офисных работников. Именно эти категории людей находятся в пресловутой «группе риска» относительно заболеваний запором.

Нельзя кушать такие ягоды и фрукты как черника, банан и брусника. Все они замедляют ваш стул. А вот медицинские препараты, содержащие железо и антациды, ведут к планомерному развитию факторов, провоцирующих запор. Поинтересуйтесь у своего лечащего врача или просто проверьте состав приписываемых вам препаратов, прежде чем их покупать.

  • Какой же рацион питания необходимо выбрать для того чтобы привести в норму свое состояние здоровья? Подойдет вам следующее:
  • 1) Фрукты.
  • 2) Овощи в сыром виде.
  • 3) Сухофрукты, а также компоты на их основе.
  • 4) Овощные соки, но только если они свежевыжатые.
  • 5) Пюре из морковки.
  • 6) Пюре со свеклы, которое стимулирует работу кишечника и оперативно выводит шлаки.

8) Простокваша или йогурт, ведь кисломолочные продукты содержат бифидобактерии, нормализующие работу кишечника и желудка.

9) Хлеб исключительно из цельного зерна или отрубей.

10) Гречневые, ячневые или овсяные каши. Просто они содержат в себе серые и коричневые компоненты круп, а не белые, которые действуют на микрофлору кишечника несколько усыпляющим образом.

11) Соленая рыба, предварительно вымоченная в воде. Делается это во избежание пересола данного вида пищи.

  1. 12) Свежая сметана.
  2. 13) Сливочное масло.
  3. 14) Огурцы, кабачки, тыква или помидоры в чистом виде или в салатах.
  4. 15) Сладкий перец тоже отлично подойдет.
  5. 16) Тыквенные семечки.

17) Белокачанная капуста в сыром виде. Ведь она содержит обилие клетчатки, которая действует на кишечник самым лучшим образом и помогает ему с переработкой пищи.

18) Брокколи, которая по той же самой причине являются популярным средством борьбы с запором.

19) Также много клетчатки содержится в бобовых, поэтому кушайте фасоль, горох и прочие вкусности с удовольствием.

  • 21) Зеленый чай с молоком, немного подсоленый, прекрасно справится с вашими проблемами и поможет избежать затяжных проблем со стулом.
  • 22) Обильное употребление винограда стимулирует работу вашего тракта.
  • 23) Плоды такого экзотического плода как гуайява также отлично справятся с возложенными на них функциями.
  • 24) Очень хорошо и полезно кушать апельсин всем кто борется с запором.
  • 25) Измельченный в мясорубке шпинат прекрасно подойдет вам, если нужно избавиться от симптомов.

Это далеко не полный перечень продуктов, которые полезны в случае запора. Но и представленного вполне достаточно. Также нужно еще узнать о том, чего нельзя кушать вообще или стараться употреблять поменьше во время непосредственно лечения от неприятного недуга.

Прежде всего стоит за пятнадцать минут перед утренним приемом пищи выпивать стакан подогретой воды с выжатым вовнутрь соком цельного лимона.

Обильно и часто нужно пить жидкости — это разредит каловые массы и поспособствует их беспрепятственному выводу. Также улучшит обмен веществ, что опять-таки пойдет вам на пользу.

Сахар нужно по возможности полностью исключить из своего привычного рациона на период лечения. Как вы наверняка заметили выше, даже зеленый чай с молоком желательно солить если хотите избавиться от запора.

Травяной чай с мятой

В качестве заменителя не рекомендуется использовать искусственные и синтетические добавки — лучше сделать это при помощи меда.

Вообще свои приемы пищи нужно участить, но сделать их менее насыщенными. В идеале все съеденное вами за один прием должно с легкостью уместиться на двух ладонях. При этом желательно не употреблять алкоголь со всеми его токсинами, явно не приносящими пользу.

Не вся молочка разрешена. Так, большое количество молока, сыр и творог кушать как раз не рекомендуется. Со специями по возможности нужно или совсем завязать или употреблять их в меньших количествах.

На этом можно подводить некие итоги. Если все вышеперечисленное вам удастся реализовать на практике, то запор вам совсем не страшен!

Лечение запоров напитками с послабляющим эффектом в домашних условиях

Сегодня в аптеке представлен широкий ассортимент фиточаев, которые используются для лечения различных заболеваний органов пищеварения. Например, от запора можно выделить чай Фитолакс, который характеризуется высоким уровнем эффективности. В состав чая входят сушеные листья сенны, цветы ромашки, измельченный абрикос и семена крапивы.

Придерживаемся следующей схемы использования:

  • Рекомендуется начинать с минимальной дозы, а именно из одного пакетика в сутки, который нужно запарить в стакане кипятка.
  • При сильном запоре можно увеличить дозу до двух пакетиков в сутки.
  • Принимать можно не более двух недель.
  • Не рекомендуется принимать при аллергических реакциях на один из компонентов и беременным женщинам.

Сегодня в каждой аптеке можно купить чаи и травы со слабительным эффектом. Для готовых сборов травы подбираются довольно тщательно.

Фитолакс

Этот фиточай чай с послабляющим эффектом, который производит крупная компания Эвалар. Их продукция уже давно зарекомендовала себя на фармацевтическом рынке, что подтверждено эффективностью препаратов. В состав чая «Фитолакс» входит аптечная ромашка, листья сенны, укропные семена и абрикос.

Эти компоненты благотворно влияют на работу ЖКТ и помогают избавляться от запоров. Фиточай необходимо заваривать дважды в день – один пакетик чая на 200 г воды. Курс лечения 10-14 дней.

Слабительные чаи от запоров для взрослых и детей. Рецепты, где купить.

Средство практически не имеет противопоказаний. Чай не рекомендуется употреблять беременным и людям с непереносимостью компонентов, входящих в состав средства.

Состав данного слабительного чая содержит: листья крапивы, тысячелистник, кору крушины. Чай достаточно эффективен и способен справиться даже с сильными запорами. Отвар крушины помогает избавиться от хронических запоров и геморроя.

Данный сбор имеет ряд противопоказаний. В ходе лечения у некоторых пациентов могут возникать колики в области живота. Этот слабительный напиток запрещено употреблять при аллергических реакциях, кровотечениях, при болях в животе, при беременности и детям до 12-ти лет.

В процессе лечения могут проявиться некоторые побочные явления, которые выражаются в виде постоянной жажды и головной боли. У этого сбора есть один значимый минус: при длительном применении применением «Аптечного слабительного сбора №1» происходит привыкание организма, что является признаком того, что необходимо увеличивать дозу.

Принимают чай по 0,5 стак. на ночь, не забывая тщательно перемешивать.

Сухие листья сенны

Эффективным средством для очищения кишечника является сенна. С состав листьев этого растения входят вещества, раздражающие слизистую прямой кишки, это усиливает перистальтику и позволяет добиться необходимого послабляющего эффекта. Противопоказаний по применению этого средства практически нет, за исключением аллергии, вздутия живота или диареи.

Для употребления состава нужно купить в аптеке листья сенны. Взять 4 пакетика чая, залить кипятком. Целебный напиток должен настояться 15 минут, после чего его следует процедить. Если понадобиться следует долить воду, чтобы объем напитка был равен одному стакану. Средство принимать по 0,5 стак. перед сном и уже утром появятся позывы к дефекации.

Целебные сборы из алтайских трав уже давно доказали свою эффективность, они имеют бактерицидные, слабительные и желчегонные свойства.

Травы, входящие в состав Алтайского сбора снимают воспаления, болевые спазмы, значительно облегчают выведение каловых масс. Как результат, очищается печень, улучшается работа системы пищеварения.

Для приготовления целебного состава нужно взять 1 ст. ложку сбора и залить стаканом кипятка. Оставить настаиваться на ночь. Утром процедить выпить 70 мл слабительного напитка за 30 мин. до приема пищи.

Этот настой можно принимать беременным, добавив чайную ложку меда.

Шиповник

Осторожно! Эти продукты вызывают запор

  • Напитки с кофеином могут быть частью вашего списка продуктов, которые вызывают запоры.
  • Эти напитки включают кофе, черный чай, газированные напитки с кофеином (кока-кола, пепси, Red Bull), а также зеленый чай, если вы очень чувствительны к кофеину или пьете его много.
  • Почему, кофе вызывает запор?
  • Кофе и другие напитки с кофеином играют двойную роль.
  • Во-первых, при потреблении в больших дозах, они являются диуретиками.

Они заставляют нас удалять больше воды, чем мы пьем. Конечным результатом является мягкая форма обезвоживания.

Жидкость удаляется из организма через почки, и не будут доступна, чтобы увлажнять наши отходы.

Но кофе имеет также еще одну коварную сторону. Оно увеличивает уровень стресса за счет образования гормона стресса кортизола.

  1. Стресс перенаправляет наши жизненные ресурсы (например, кровь) в те части тела, которые нуждаются в энергии для борьбы или бегства от ситуации.
  2. Является ли пищеварительный тракт важным, когда мы пытаемся избежать опасности?
  3. Точно нет.

Кровь перенаправляется в легкие, сердце и мышцы. Желудочно-кишечный тракт, будет снабжаться энергией в последнюю очередь. Это не хорошо для запора у больных.

  • Почему, кофе вызывает запор, у одних и не образует у других?
  • Потому что мы все имеют различную толерантность к стимуляторам.
  • Вы должны знать, действительно ли вы должны поместить кофе в список продуктов, которые вызывают запоры.
  • Вызывает ли кофе запоры?
  • Если слишком много кофеина заставляет ваше сердце биться чуть быстрее, делает вас немного нервным, то он увеличивает уровень стресса значительным образом.
  • Вы должны избегать его пить.

Кстати, вы добавляете молоко или сливки в чашку кофе или чая? Если да, то не забудьте посмотреть раздел «Молочные продукты» выше.

  1. Последнее замечание: черный чай имеет вяжущие свойства из-за дубильных  веществ.
  2. Поэтому, пожалуйста, прочитайте раздел под названием «Незрелые фрукты и дубильные вещества», в котором рассматривается влияние танинов на кишечник.
  3. В таблице приведены содержание кофеина в различных напитках, для информации:
напиток размер порции Кофеин на порцию (мг)
Бутылка Cola 695 мл 280
Кофеин таблетки (экстра-сила) 1 таблетка 200
Чашка кофе 207 мл 115-175
Кофе, эспрессо 44-60 мл 100
Напиток Красный бык 250 мл 80
Черный чай 177 мл 50
Coca-Cola Классический 355 мл 34
Зеленый чай 177 мл 30

Запор от шоколада

На самом деле, горький шоколад, не создает больших проблем в целом.

Молочный шоколад потенциально может создать проблемы. Пожалуйста, прочитайте раздел под названием «Молочные продукты».

  • Подобно животным белкам, запишите горький шоколад в нижней части списка продуктов, которые вызывают запоры на данный момент.
  • Он также содержит некоторые дубильные вещества (смотрите раздел «незрелые плоды и танины»).
  • Высокое содержание жира в шоколаде трудно и долго  переваривается.
  • Он также может иметь кофеин, который способствует обезвоживанию, еще один фактор, способствующий к запорам.

Танины уже обсуждались в разделе «незрелых плодов и танинов». Что касается алкоголя, это большой осушитель.

Для тех из нас, кто когда-либо пил слишком много на вечеринке, мы ощущаем сухость во рту на следующий день, и желание выпить много воды.

Алкоголь является мочегонным средством. Это заставляет нас больше удалять воды, чем пьем. Конечным результатом является обезвоживание.

  1. Одна бутылка пива, или один стакан вина не должны быть источником неприятностей.
  2. Но большее потребление алкоголя определенно должны быть в списке ваших продуктов, которые вызывают запоры.
  3. Вывод
  4. Вы успешно достигли конца списка.

Есть действительно много продуктов, которые вызывают запоры. Но, пожалуйста, не впадайте в депрессию.

Вы может иметь только одну причину из всего этого списка. А, может быть, нет.

  • Может быть, проблема в чем-то еще.
  • Наша цель точно выяснить, какой продукт вызывает запор, а затем удалить его из своего рациона.
  • Это так просто.

Запоры признаются значимой медицинской и социальной проблемой. Согласно статистическим данным, от проявлений данной патологии страдает не менее 30 % взрослого населения планеты и от 7 до 20 % детей. Установлено также, что у лиц, достигших 65-летнего возраста, запоры диагностируются в 3–4 раза чаще, чем у молодых людей.

В норме позывы к дефекации должны возникать не реже трех раз в течение недели и не чаще двух раз в сутки, а процесс опорожнения кишечника не должен сопровождаться ощущением дискомфорта или болью. К числу признаков, сигнализирующих о развитии запора, относят:

  • отсутствие позывов к опорожнению кишечника на протяжении 3 суток и более;
  • изменение установившейся частоты дефекаций;
  • снижение объема каловых масс;
  • чрезмерную сухость и твердость кала;
  • появление непосредственно после дефекации ощущения неполного опорожнения кишечника.

В некоторых случаях запоры принимают хронический характер. Для выявления подобных патологий медики применяют особую методику. В частности, диагноз «хронический запор» ставится пациентам, обнаружившим у себя не менее двух симптомов из приведенного ниже списка:

  • повышенную твердость каловых масс при каждой четвертой дефекации и чаще;
  • наличие необходимости в сильном натуживании при каждом четвертом опорожнении кишечника и чаще;
  • чувство блокады в аноректальной зоне при 25 % дефекаций или чаще;
  • появление позывов к дефекации реже, чем трижды в неделю;
  • появление ощущения, что кишечник опорожнен лишь частично после каждого четвертого акта дефекации и чаще;
  • наличие необходимости в дополнительном стимулировании процесса опорожнения кишечника.

Наблюдение за больным при этом ведется на протяжении трех месяцев.

Существует огромное множество факторов, способных спровоцировать возникновение запоров:

  • несвоевременное посещение туалета;
  • пониженная физическая активность;
  • вынашивание плода;
  • неконтролируемое использование слабительных препаратов;
  • заболевания аноректальной зоны (трещины анального прохода, геморрой);
  • частая смена климатических условий при путешествиях;
  • нарушение моторной функции пищеварительного тракта;
  • применение некоторых групп медикаментов;
  • заболевания тазового дна;
  • анатомические нарушения в строении толстой кишки;
  • гормональные сбои;
  • некоторые травмы и пр.

Тем не менее самой распространенной причиной развития запоров остается неправильное питание. Для того чтобы предотвратить возникновение патологического процесса, необходимо четко представлять, какие продукты вызывают задержку опорожнения кишечника, и принимать меры, направленные на минимизацию их вредного влияния на работу ЖКТ.

  • Одной из самых распространенных причин возникновения запоров у взрослых является употребление мяса (телятины, говядины, свинины, баранины, крольчатины и пр.), птицы и рыбы без гарнира, богатого клетчаткой (фруктов, овощей и др.). Ситуация усугубляется при одновременном употреблении мясных продуктов и риса, картофеля, макарон. Подобная пища очень долго усваивается организмом, поэтому ее регулярное потребление неминуемо приводит к проблемам с дефекацией.
  • Еще одной причиной запоров является чрезмерное пристрастие к фастфуду. Гамбургеры, чипсы, сухарики, жареные пирожки, макароны быстрого приготовления и полуфабрикаты содержат мало клетчатки, полезных микро- и макроэлементов, витаминов. При этом в составе подобных блюд всегда присутствует масса быстрых углеводов, красителей, усилителей вкуса и других добавок, отрицательно влияющих на работу пищеварительной системы.
  • К числу продуктов, крепящих стул, относят батоны, булочки и другую сдобную выпечку, ослабляющую перистальтику кишечника и раздражающую его слизистый эпителий. Для стимуляции волнообразных сокращений стенок пищевода, способствующих продвижению пищевого кома, необходимо обогащать рацион бездрожжевыми хлебобулочными изделиями из цельных зерен и муки грубого помола.
  • Фактором, способствующим возникновению запоров, является частое употребление в пищу молочных продуктов. В твороге, кефире, сырах, йогуртах, молоке и простокваше содержится много белков и отсутствует клетчатка. Превалирование подобной пищи в рационе может повлечь за собой существенное замедление моторики кишечника и, как следствие, нарушение стула.
  • Установлено, что причиной запора может стать употребление в пищу недозрелых бананов, содержащих большое количество трудно перевариваемого крахмала. Такие плоды легко распознать по зеленоватому оттенку кожуры. Переспелые же бананы, напротив, оказывают на организм легкое слабительное действие и могут быть использованы для борьбы с нарушениями стула.
  • К числу продуктов, провоцирующих возникновение запоров, относят и попкорн. Причиной нарушения стула при злоупотреблении этим продуктом становится попадание в пищеварительный тракт плохо перевариваемой оболочки кукурузных зерен.
  • Вещества, способные спровоцировать задержку дефекации, присутствуют и в кожуре хурмы. По этой причине лицам, страдающим хроническим запором, рекомендуют исключить из рациона этот фрукт или очищать его от кожицы перед употреблением в пищу. Здоровые люди могут позволить себе 1-2 плода хурмы с кожурой в день.
  • Фактором, способствующим возникновению запора, может стать злоупотребление гранатовым соком. Этот напиток богат дубильными веществами, крепящими стул, поэтому в народной медицине его используют для лечения диареи.
  • Соединения, способные вызывать запор, содержатся и в наземной части сельдерея. Лицам, страдающим задержкой дефекации, рекомендуется полностью исключить этот продукт из рациона.
  • Частой причиной запоров является злоупотребление жирными продуктами: колбасными изделиями, салом, жареными блюдами и пр. Чаще всего нарушения стула, обусловленные избытком жира в пище, наблюдаются в пожилом возрасте.
  • Задержка опорожнения кишечника может возникать на фоне злоупотребления напитками, содержащими кофеин. Крепкий черный чай, кока-кола и кофе не только обезвоживают организм, но и являются нейростимуляторами, оказывающими отрицательное влияние на перистальтику кишечника.

Наряду с вышеперечисленными продуктами, запор могут вызвать:

  • соления, консервы, маринады;
  • сваренные яйца;
  • белый рис и приготовленные на его основе блюда;
  • макаронные изделия;
  • каши из манной, пшенной или гречневой крупы;
  • красное вино;
  • наваристые бульоны (и рыбные, и мясные);
  • шоколад и приготовленные на его основе кондитерские изделия;
  • картофель;
  • брусника, кизил и другие ягоды.

Монастырский чай

При нарушении естественного процесса дефекации рекомендуется принимать Монастырский чай, в состав которого входят следующие лекарственные растения:

  • Календула. Это растение обладает уникальными бактерицидными свойствами, что позволяет приостановить воспалительный процесс. Назначают при тяжелых формах заболевания.
  • Фенхель. Растение ускоряет накопление жидкости в желудке, что приводит к разжижению твердых каловых масс.
  • Шиповник. В состав плодов входят вещества, которые положительно влияют на мышечную систему желудка, ускоряя ее работу. В конечном итоге удается восстановить нормальный стул.
  • Сушеница. Применяется для лечения язвенных заболеваний желудка.
  • Зверобой. Ускоряет работу пищеварительной системы.
  • Мята. Выводит лишнюю желчь из организма, улучшает аппетит и ускоряет процесс всасывания полезных веществ из пищи.
  • Полынь. Растение уничтожает патогенную микрофлору и паразитов в кишечной системе.
  • Ромашка. Обладает успокаивающим действием, снимает спазм, нейтрализует действие кислоты и ускоряет процесс выведения шлаков из организма.
  • Хвощ. Позволяет вывести лишнюю жидкость из организма, ускорить процесс заживления язв и выведения застойных каловых масс.
  • Тысячелистник. Полезен при внутренних кровотечениях, воспалительных процессах и ухудшении процесса всасывания полезных веществ из пищи.
  • Подорожник. Снимает спазм и болевые ощущения, нормализует уровень холестерина в крови, помогает при запорах. Полезен при пониженной кислотности желудка.

Рекомендуется регулярно принимать Монастырский сбор для нормализации пищеварительных процессов, ускорения метаболизма и очищения организма от токсичных веществ.

Лечение запоров напитками с послабляющим эффектом в домашних условиях

Шиповник

Запор – не самая серьёзная проблема со здоровьем, но относиться к ней легкомысленно нельзя. Ситуация с запорами усугубляется стрессами, «сидячей» работой и малоподвижным образом жизни, нерациональным питанием. Введите в свой рацион  домашние слабительные – продукты, оказывающие на кишечник послабляющее действие. О них расскажет женский клуб «Кому за 30».

Употребление продуктов, богатых клетчаткой (пищевыми волокнами), положительным образом сказывается на работе ЖКТ. Пищевые волокна хорошо накапливают воду, попадая в кишечник, они увеличиваются в объёме и способствуют скорейшему удалению из организма ненужного кишечного содержимого.

Полезны продукты с клетчаткой ещё и потому, что благодаря им увеличивается количество полезных кишечных бактерий. Под их воздействием образуются жирные кислоты, которые и отвечают за нормализацию пищеварения.

Большое количество грубой клетчатки содержится в отрубях. Но послабляющее действие на кишечник они окажут только в том случае, если залить их кипятком, а через полчаса слить лишнюю жидкость. Приготовленные таким образом домашнее слабительное средство можно добавлять в салаты, супы и каши.

Чтобы не перегружать кишечник, важно соблюдать дозировку: начиная с одной чайной ложки, в течение двух недель нужно увеличить дозу до одной столовой ложки (принимать отруби во время завтрака, обеда и ужина).

Слабительные чаи от запоров для взрослых и детей. Рецепты, где купить.

Следующим продуктом, который помогает кишечнику выполнять свои «обязанности», является тыква.

Польза тыквы для организма не только в её послабляющем действии, тыква – чемпион по содержанию необходимых человеку витаминов и микроэлементов. Неважно, сырая или термически обработанная, с запором она справится, как её ни приготовь.

О том, что при запоре нужно есть чернослив, знает даже ребёнок. Ведь этот сухофрукт или пюре из него, как приготовленное в домашних условиях слабительное, можно давать детям, которым нет ещё и года.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Shokoladco.Ru